Começo com uma grande novidade!
A minha cunhada (irmã do meu gaijo) pariu hoje! Não foi bem parir, mas foi de cesariana que saiu cá para fora mais um membro da família. Dela já aqui falei umas vezes. Pela sua forma de ser glutona que, na sua opinião, se resolve com uma ida ao Tallon dois meses antes do Verão. Pois é, minha amigas, ela deve ter engordado perto de 20 kg na gravidez (não se cortava a nada) e o exercício físico foi zero (se já não o fazia antes, não era grávida que se iria começar a mexer). Bom, eu nunca estive grávida nem tenho filhos, mas ela é um perfeito exemplo daquilo que EU NÃO VOU FAZER. Conclusão teve o bebé às 40 semanas de cesariana que, depois ter sido provocado o parto, não teve dilatação suficiente. Eu acho que isso pode acontecer a qualquer mulher em qualquer idade, mas há factores que empolam essa situação, e têm a ver de certeza com a vida sedentária levada antes e durante a gravidez...Opinem, mães! Que me dizem?
Mas não pensem que eu não gosto dela, gosto e muito! E tentei incentivá-la a mexer-se mais e a comer menos mas não fui ouvida. Espero que corra tudo bem com ela e com o bebé e que, daqui a uns meses cumpra a promessa de me ir fazer companhia para o meu ginásio! Vai ser a loucura de parvoíce!
Bom, tirando esta euforia toda familiar, eu vou benzinha, apesar de ontem ter tido um mega-deslize-a-culpa-é-da-TPM.
Contar calorias SUCKS!!!!
Contar proteínas também!!
Como raio é que eu sei quantas calorias tem um pedaço de frango assado no forno da minha sogra + duas colheres de puré de batata e salada de alface??? Digam-me porque eu não sei.
Ou seja, tenho diversas tabelas de alimentos, confeccionados e crus, mas é totalmente impossível saber quantas calorias tem uma determinada dose de um determinado prato confeccionado por uma determinada pessoa! Certo?
Entretanto já ‘levei na cabeça’ da organizadora do Desafio Perda de Peso/Herbalife porque ando a tomar um batido com poucas vitaminas e blá blá blá. Também a dona do ginásio veio ter comigo com a mesma conversa e eu tive que cerrar os dentes para não ser indelicada. Usei a seguinte resposta: “Não tenho capacidade financeira para tomar produtos da Herbalife e nem estou interessada”. E ponto final.
Actualmente estou apenas a tomar o batido da Herbalife ao pequeno-almoço e é de facto muito bom porque é rápido e deixa-me mais saciada do que se comer pão/tostas com fruta e café.
Beijos lindas e força!!!!!!!!!!!!!!!! Toca a animar!