RA Morfes

RA Morfes

6ª feira (hoje, portanto)

10h30m: 1 iogurte líquido + 1 capuccino (daquelas máquinas automáticas mas sem açúcar...deu para sentir o sabor a chocolate...hummm)

12h30m: 5 carapauzinhos fritos + 1 batata cozida + 1 laranja + 1 tangerina (fui à procura de almoço à casa da minha avó...era o que havia! Bem bons os carapauzinhos! E nem estavam muito gordurentos)

17h00: 1 iogurte natural + 4 bolachas maria integrais

Jantar: ainda não sei...mas queria fechar a alimentação da semana.

Água: 1 l

Chá: zero

Bom fim-de-semana Migas!!! E saibam dizer NÃO!

(E não se estraguem em jantaradas só de mulheres, ham??)

RA Morfes

Bem, prometo às meninas do Desafio RA em Mãos, postar aqui, pelo menos de dois em dois dias os meus cardápios (ou morfes). Combinado? Cá vai:

RA Morfes
2ª feira:
09h45m - meia carcaça + leite de soja com café
13h00 - massa com atum + maionese light (uma colher pequena) + 1 maçã
16h15m - 1 iogurte natural
20h00 - 1 prato de sopa + meia bolita de pão + maçã
Água - 1l
Chá - zero