Forçaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje estou D-O-R-I-D-A como há muito tempo não ficava.

Ontem fiz a outra parte do treino e enquanto levantava 15kg na barra (peito) (peso record para mim!!!) o meu orientador a dizia-me aos ouvidos: “Quero ver isso tudo a ficar definido dentro de dois meses!”

IH! Be strong LUNA!!!!

Yeei!

Novo treino!

E eis que na terça-feira a franganita balofa estreou um treino novo. A primeira parte de pernas, ombros e biceps.

CARAÇAS!!! É do caraças! Com coisas que nunca fiz na vida e movimentos de musculação a sério! God!

Hoje é dia de treinar a parte superior…vamos lá ver o que me reserva…ui!

Aqui estão duas posições novas:

Xiii....nunca tinha feito tal coisa! CREDO! É mesmo de gente musculada!

E...lunges a andar (leia-se passear) pelo corredor do ginásio! (o espaço é pequeno) Ou seja, a malta nas máquinas de cárdio e eu ali para trás e para a frente em puro sofrimento!

Há também este...que já fazia (HORROROSO!) mas agora é com mais intensidade e mais peso:

E ainda há muito mais!

Beijos!