Ontem corri debaixo de uma chuva intensa e ao sabor de um vento de sul que travava as passadas. Mas no final, do treino no nosso ginásio improvisado ao som de ‘Prodigy’ ver um arco-irís destes…não tem preço:
O que vos motiva quando treinam sozinhas no ginásio? Eu imagino esta mulher ao meu lado a gritar comigo e a puxar por mim! “Aumenta a carga!!! Força! Carrega!!!”, diz-me ela:
"Bora, bora!", fala a Larissa Reis (dentro da minha cabeça)
Cara menina que corre como….uma verdadeira atleta! Aqui estão os alongamentos que costumo fazer:
Atenção ao número 20 que é óptimo. E faço ainda outro (mas não consegui encontrar imagem) que é esse número 20 mas de barriga para baixo e a perna que está dobrada cruza por baixo da que está esticada…é difícil explicar assim, mas experimenta e conta como sentiste!