Vamos lá a ver...as cavalgadas da Luna...

OBJECTIVO: Até 14 de Agosto 2009

Sexta-feira, 17 de Julho de 2009

Fotos do Casório

Tal como prometido (ou não...já não me lembro:), aqui coloco algumas imagens, do simples mas muito bonito, casamento que tive no último sábado.


AH, JÁ ME ESQUECIA! VOLTEI AOS 65KG!!!!!
Bom fim-de-semana com muita praia!



Quinta-feira, 16 de Julho de 2009

Vai uma caipirinha?

Olá!!

Vai-se andando bem por aqui! O casamento correu bem, só comi sopa e o prato de peixe, escapei-me à sobremesa mas depois à tarde foi o descalabro com muita caipirinha e outros tipos variados de álcool!
Senti-me óptima com o meu vestideco e apesar de não ter emagrecido mais do que outras pessoas, também convidadas e da família, mostrei a pernoca enquanto a ditas foram de calças de ganga (!!). É certo: Aceito-me como sou e não são as banhitas que me vão impedir de ser feliz e de me divertir à brava!

Amanhã regresso às pesagens e medições semanais. Preciso de me 'situar' depois de alguns meses sem olhar para a balança.
Beijo e 'té manhã!

Quarta-feira, 8 de Julho de 2009

Fotos de praia a praia (quase)

Luna Maria...onde é que tu tens andado de manhã???
Hoje foi por aqui:
(e foi quase de praia a praia)


a descida até uma das praias


a praia que atravessei

do outro lado
a outra praia
a subida de regresso

Total percorrido: 2,600m
Tempo: 45m (andei na areia...demora mais tempo, né?!)


Ontem...fiz a prova do meu vestideco para o casamento "all in white". É simplezeco mas o suficiente:




Nice?

Segunda-feira, 6 de Julho de 2009

É essencial esquecer...

Actualmente, e estupidamente, dou por mim a pensar várias vezes por hora (salvo quando estou a dormir...acho eu), no meu corpo, nas dietas, na comida..."Ai, o que é que eu vou comer hoje à noite? Não fiz sopa..."

"Como é que vou conseguir chegar a sábado, ao casamento, com o vestideco bem acente?"
"E como é que vou conseguir resistir a todas as comidas típicas destas festas?"

"Quando é que as calças que me serviam no ano passado vão voltar a servir-me?"

Opá!!!!!!!!!!!!!! O meu cérebro não pára! Já começo a fazer curto-circuito...e logo eu que sempre fui apologista da descontração para emagrecer....

Enfim...Muito em breve mostro-vos o vestindinho catita que comprei para o casamento "All in white"!
beijo

Quinta-feira, 2 de Julho de 2009

Coisas que irritam #1

Ir ao café, ser obrigada a bebê-lo em frente a um balcão recheado de bolos de todas as formas e feitios a implorar-me que os coma, ao lado de uma gaija com 1,70, com um corpo invejável a deliciar-se com um pastel de nata juntamente com o café.

(Que tortura!!!...e que saudades de um pastelinho de nata!)

Quarta-feira, 1 de Julho de 2009

E é tão difícil…

…Conseguir controlar.

Depois de muita quedas e levantamentos já percebi todas estas coisas. Levou tempo a entendê-las, é verdade, mas mais vale tarde do que nunca. Aos poucos vou começando a entender o meu corpo. O pior é que parece que ele está sempre em mudança e com a PDI vão sempre surgindo novas alterações e adaptações. Será que isso também acontece convosco?

Assim sendo, a ver se encarrilho os seguintes conceitos:

Não posso comer pão – Atrasa-me completamente o trânsito intestinal. Só o posso fazer ao pequeno-almoço e no máximo meia bolinha de pão.

Não posso jantar normalmente – Fico com o estômago todo atabalhoado. Não posso comer como as outras pessoas e ponto final. Um prato (mesmo que pequeno) de frango estufado ou mesmo um bife grelhado com salada à noite, ao jantar? Esquece. Isso é igual a voltas na cama, má disposição e insónias. Jantar para mim deve ser sopa, salada leve, cereais, tostinhas com um pouco de queijo ou alguma fruta.

O meu estômago é pequeno – Este é um conceito do qual só me lembro depois de ter comido e de o sentir a abarrotar e com dificuldades até em fazer uma grande inspiração e encher os pulmões (!!!).

Ou seja:

Pão só de manhã.
Jantar levemente.
O meu estômago é pequeno.


Estes são os três conceitos por mim descobertos (!) sobre os quais vou ter de me mentalizar e trabalhar sempre!

Um beijito

Quarta-feira, 24 de Junho de 2009

Ufa..

Ontem passei-me da cabeça!

Ora reparem: das 9h às 9h45m fiz uma caminhada; das 20h às 21h uma aula de step e das 21h às 22h fui para o ringue da aldeia jogar futebol com os putos (com menos 15 anos que eu).

Como já dizia o outro, e esta, hein?

E já hoje caminhei meia hora!

beijos.....

Terça-feira, 23 de Junho de 2009

A mulher é um bicho estranho…

Sobre os recentes posts que tenho lido sobre gordas e magras, de umas se sentirem bem com quilos a mais e as segundas defenderem que só a formosura trás felicidade, tenho a dizer que a mulher é um bicho estranho.

E isso resume tudo. Eu acredito que hajam mulheres gordas que se sintam bem no seu corpo, tenham os níveis de confiança lá no alto e que se estejam nas tintas para emagrecer. Mas também acredito que essas mulheres sintam, de vez em quando, uma moinha de tristeza por serem assim, nem que seja quando vestem uma peça de roupa e a sintam apertada. Mas esse é um pequeno pormenor. A vida segue e esses momentos passam ao lado, tal como me esforço para o fazer.

Mas também acredito que as magras nunca consigam sentir-me bem a cem por cento. Ora porque fazem um esforço enorme para manter o peso e porque quanto mais temos, mais queremos e isso obriga-nos a andar sempre a pensar em novas artimanhas para continuar a perder peso.

Por tudo isto é que digo que a mulher é um bicho estranho e é difícil encontrar uma mulher satisfeita, certo?

Sobre os revés, os abandonos de dieta, o aumento de peso depois de já ter perdido dezenas de quilos, não condeno. Sei que é difícil manter o equilíbrio por isso, a quem isso já aconteceu (ou está a acontecer) só digo que tenham força para alcançar os vosso objectivos! Sejam eles quais forem desde que protejam a vossa saúde. (é o que tento fazer).

Tá dito!

Quanto a mim…continuo por cá. No fim-de-semana tive mais vitórias mas dei-me ao luxo de comer metade de um bolo de noz no sábado à hora de almoço e provar uma mousse de chocolate no domingo. Vou andando nos eixos.

Beijos