38 é o número que visto e ponto final. Embora...eu utilize sempre o número acima de calças, calções, saias e afins. Não por razão nenhuma em especial, é só e apenas porque não gosto de roupa apertada nem justa. (Manias que já vêm de há muito tempo...pode ser que passem).
(Falta tirar e mostrar ao mundo as minhas medidas!)
Alimentações
Segunda-feira
7h30m: taça de muesli + leite de soja
10h:00 chocolate quente + duas bolachas integrais
13h00: tortelini com atum, sumo de maçã
17h00: uma barrita de cereais
21h30m: tostas integrais com fiambre + copo de leite
Água: 1,5l
Chá: duas canecas
Terça-feira
09h30m: um pãozinho com margarina vegetal + chávena de café pensal
13h00: bacalhau à gomes de sá, sumo de maçã, filhós e duas fatias de torta de laranja
18h00: uma mini preta
21h00: pedaços de carne frita + tostas
Água: 1,5l
Quarta-feira
06h40: muesli + leite de soja
10h00: 3 tostas integrais
13h00: lulas estufadas com massa + duas bolachas integrais
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