Hello! Hello! Hello!
Hoje não me pesei (talvez por isso esteja tão bem disposta) mas os quilitos devem andar na mesma. Tenho deixado as pesagens para a segunda-feira e isso tem-me obrigado a ter cuidado durante o fim-de-semana (ou não). Aos poucos o Sol e os dias mais longos começam a ter o seu efeito no meu organismo e a energia já é outra. Já tenho outra predisposição para o exercício físico...mas a gula dos últimos dias mantém-se.
Têm valido as litradas de água (tenho andado com buééé sede) e o chá verdinho.
Ontem lá fiz a ginástica com a bola de fitness (as bolas chegaram para todas) e amei!
O pior foi conseguir equilibrar-me no início...passei a aula toda a cair...lolol...até devo ter os joelhos negros...
Bom fim-de-semana! Vou semear umas florinhas e já volto!
2 comentários:
É uma boa técnica, porque nos obriga pelo menos a ter mais cuidado com o que comemos.
Este sol é mesmo maravilhoso e os dias notam-se mais longos, ficamos realmente com mais energia, pelo menos positiva.
Bom fim de semana
Olá,
também tenho de fazer isso, porque os fins de semana têm sido horríveis, lol, quer dizer as semanas também, mas pronto!!
bjs
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