quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Como não engordar no Inverno?

Está um belo dia de nuvens e chuva para me lembrar que vem aí o Inverno e para me começar a mentalizar que desta vez, a primeira em muitas, não vou ENGORDAR.

Desde a adolescência que me lembro de pesar muito mais no Inverno. Não gosto de frio, fico cabisbaixa, com a neura, colada ao sofá como aquecedor aos pés e rodeada de bolachas. O frio afasta a vontade de comer fruta e beber água e só apetece é ronha. No ano passado passei largamente a barreira dos 70Kg e foi no final de Janeiro que decidi ir para o ginásio. Só me lembro de não ter engordado muito em dois Invernos durante os quais estava medicada para a depressão.

Eu já comecei a pensar como é que vou combater a inércia no Inverno. E vocês? O que vão fazer?

PS: A vida sem doces é tão mais saborosa! Estou há nove (9!!) dias sem comer nada de sobremesas, bolachas ou chocolates e sinto-me bem!

Mas há um sacana de um chocolate negro perdido no frigorífico que já lhe vi o rabo…

12 comentários:

Ana disse...

ola! nada como atacar as sopas quentinhas e abusar dos chás ;) Beijinhos

Camila Santiago disse...

olha o tempo que mais perdi medidas foi no inverno ... investi nos xás ... principalmente no de gengibre... foi muito bom ... boa sorte..bjus

Lú Pinheiro disse...

oi amiga...
olha eu tb não gosto de frio, acho chatttooo, e acho muito difícil emagrecer tb...
bj flor

Erase Pounds disse...

SOPA, SOPA, SOPA!! Aliada ao exercício que tenciono manter e ao leitinho quente, a sopa é grande aliada. Nunca deixar acabar a panela de sopa, ter congelada, senão atacamos comida calórica! Eu, se fosse a ti, dava esse chocolate a alguém, no emprego ou amigos, anda-te a tentar eh eh eh. beijinhos

Alexandra disse...

Cuidado com o chocolate. O gajo está a tentar-te...
No Inverno, tenciono encher-me com chás e sopinhas...

Ana M disse...

Olaa :)
Eu no Inverno viro-me + para os legumes cozidos em vez de saladas (não gosto mto de sopa x) ) e para o chá quentinho.. hmm sabe taao bem :)
Beijinho

risonha disse...

curiosamente eu engordo mais de Verão por causa da "porcaria" dos gelados.. é que com o calor não há quem resista.
com o frio bebo cerca de 2l de chá por dia e abuso nas sopas... isso ajuda-me a manter a linha.

Lilith disse...

livra-te do chocolate, não precisamos de tentações por perto :D

beijos :) força

p.s - sobre mim, fui ao médico quando tive uma crise semelhante e disseram-me que era esmagamento do nervo ciático, que era do peso, que devia fortalecer as costas...talvez tenha que procurar mais soluções, outras opiniões...

Lazy cat disse...

Quando o frio aperta lá fora é quando sabe bem o chá bem quentinho. E para passar o tempo nada como me dedicar ás artes manuais, sabe bem passar as tardes chuvosas de volta de pinceis e tintas...
bjcs

Me disse...

ai como te entendo, penso exactamente o mesmo...que estás tu a pensar fazer...?

Parabens pela tua força.

bjs

Me disse...

ai como te entendo, penso exactamente o mesmo...que estás tu a pensar fazer...?

Parabens pela tua força.

bjs

Me disse...

ai como te entendo, penso exactamente o mesmo...que estás tu a pensar fazer...?

Parabens pela tua força.

bjs