Para que conste, fique registado (e para evitar que eu ande por aqui às aranhas como o arquivo atentar percerber qual era o peso que tinha num mês num ano anterior), hoje o meu peso é 67kg.
Começo de facto a ficar farta desta oscilação entre os 66 e os 67. Não baixa disto!!
Hoje não sei ainda se vou fazer a aula de bodypump. Estou pior dos gêmeos, principalmente o da perna direita...até ando a coxear! Damn!!!! Mas vou ao ginásio falar destas dores ao menu monitor. São dores musculares depois do treino intenso de pernas da última quarta-feira.
Já agora, alguém tem dicas para aliviar este tipo de dores? Ao final do dia vou apostar na botija de água quente...
Beijos e um óptimo fim-de-semana para todas!!
2 comentários:
Bom dia.
Para essas dores, eu gosto de um spray q é o Elmetacin, compras na farmácia.
Ando na mm, sp à volta dos 67 :(
Bom fds
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Oi, na mesma luta contra a compulsão alimentar. Inscrita no ginásio desde junho deste ano, ainda não pus lá os pés por...medo!
Beijinhos e força
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