quarta-feira, 16 de março de 2011

Hoje regressei ao ginásio…

E correu muito bem! Falei-lhes do meu problema, mostrei o raio-x quando a dona (que também é instrutora) me disse que tinha duas hérnias (!!!) e que aprendeu a viver com elas e a adaptar os exercícios. Disse-me para não correr, só caminhar, enquanto não souber mais pormenores e ter ido buscar a TAC que ela quer ver depois. Fiz uma TAC.

Realizei o meu plano de treino normalmente mas com mais cuidado na postura de forma a não haver movimentos bruscos. Hoje à tarde ido buscar a TAC. Fiz uma TAC. (lolollol)

Agora um selinho que já me foi oferecido por algumas meninas:

Regras:

1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?
4 - Oferece este selo a quantas pessoas desejares e deixa um pequeno comentário nos seus blogs a avisá-las desta oferta.

1 – Quero ser uma ‘cota’ gira e com genica, quero ter filhos saudavelmente e viver muitos anos.

2 – Eu própria nas minhas parvoíces que são inatas e acontecem sempre independentemente de estar tudo bem ou mal.

3 – Eu bem sei que é difícil, custa e é horrível!!! Mas todos conseguimos lá chegar. O importante é nunca esquecer o longo caminho que já percorremos de forma não voltarmos à estaca zero.

4 – Ofereço a todas as gaijas que me lêem e que marcaram a diferença ao mudar por si, especialmente a esta 'ganda maluca' que anda numa lutadeira! Manu!

9 comentários:

boneca de porcelana disse...

Ainda bem que voltaste ao ginásio :) Agora é continuar a ir mas sempre com cuidado!

Paula Gordinha disse...

ui tb tenho de ir tenho andado a faltar

Joana disse...

Passo a passo chegarás onde queres :) *

Banalidades a qualquer hora disse...

Também já fiz um tac.
:P
Agora queria fazer outro á coluna e o médico disse-me: para quê?
Já sabe o seu mal, só se for para ficar cheia de radiações.
:(
Pensa nisso.
:/

Beijos
Elsa

Su disse...

Ainda bem que te estás a adaptar e não privar.
Beijocas e bom fim-de-semana

NewMe disse...

adaptando, consegue-se à mesma :) força linda e podes ter a certeza que vais ser uma cota giraça! *

Joana disse...

Luninha, tens que me dar o teu peso! E tens um selinho à tua espera no meu blog :) *Beijinho!

corpo-zen disse...

OBRIGADA... :) **********************************

Joana disse...

Respondendo aqui também, claro que sim babe, já estavas inscrita! As melhoras, espero que a fisioterapia produza resultados depressa! ***