Do exercício...

RAIOS!!!! Ontem e hoje não fui ao ginásio. Mas por razões fortes, porque na segunda fui visitar o meu avô aos hospital e ontem fui com o carro à inspecção. Ontem recomecei também os tratamentos (agora só massagens) na clínica de fisioterapia.

O que é certo e motivo de orgulho é que no fim-de-semana não me mantive quieta como habitualmente. No sábado fiz 4km de caminhada e no domingo repeti a coisa. Pode parecer pouco, posso até nem suar nada, mas sabe-me pela vida.* Também no domingo me fartei de andar a pé pela serra (ainda que tenha sido de socas...Shit!).

Hoje regresso ao ginásio e tenho fisioterapia logo depois. Que bom!

Boa semana para todas!!!

*Isto é porque as minhas caminhadas são em plena aldeia. Umas vezes em alcatrão, outras em caminhos rodeados de pinheiros e eucaliptos. Mas acho que até ao fim do Verão vai ser só alcatrão e ao final do dia quando os bichos já se tiverem recolhido, e porquê? Porque no domingo de manhã apanhei o maior susto da minha vida! Sim, ía eu toda lampeira pelo caminho afora quando vejo uma cobra (!!!!) a apanhar os primeiros raios de sol do dia às 9 da manhã! Ok, meia volta, vira para tráz e pira-te!!! Odeio esses animaizinhos repugnantes!! Ercccc!!