Mais um record pessoal!

Ontem redimi-me do fim-de-semana (que foi óptimo e ajudou a revitalizar a mente) passado na Beira Interior (com alguns deslizes alimentares) e levantei 20kg no supino plano (já tinha chegado aos 17 kg).

Foi com a ajuda e incentivo do treinador, claro.

Gemi, disse que não conseguia, que não era capaz, os braços a tremer e com medo que a barra que caísse em cima do peio e esmagasse as maminhas!!!!






Mas consegui!! E com duas lágrimas a correrem pela cara abaixo...