quinta-feira, 3 de maio de 2012

Post de imagens

Ontem corri debaixo de uma chuva intensa e ao sabor de um vento de sul que travava as passadas. Mas no final, do treino no nosso ginásio improvisado ao som de ‘Prodigy’ ver um arco-irís destes…não tem preço:



O que vos motiva quando treinam sozinhas no ginásio? Eu imagino esta mulher ao meu lado a gritar comigo e a puxar por mim! “Aumenta a carga!!! Força! Carrega!!!”, diz-me ela:


"Bora, bora!", fala a Larissa Reis (dentro da minha cabeça)

Cara menina que corre como….uma verdadeira atleta! Aqui estão os alongamentos que costumo fazer:


Atenção ao número 20 que é óptimo. E faço ainda outro (mas não consegui encontrar imagem) que é esse número 20 mas de barriga para baixo e a perna que está dobrada cruza por baixo da que está esticada…é difícil explicar assim, mas experimenta e conta como sentiste!

7 comentários:

Pizza disse...

não há melhor inspiração do que essa paisagem!
parabéns pela coragem!

beijinhos :D

Diana disse...

eu olho para os espelhos e imagino o corpo que quero ! quando corro na rua, ou caminho penso na sensação de bem estar!

:P

beijinho

Corre como uma menina disse...

Ontem por aqui também estava muito vento!

Obrigada pela tabela dos alongamentos! Vou guardar!
Alguns já faço, sobretudo os que são feitos de pé, que é os que tento fazer logo a seguir à corrida, mas agora manter o alongamento durante 15 segundos... ups! :) Lá está, faço tudo a despachar.

O que me motiva geralmente é mesmo a música e o querer ficar mais forte.

Beijinhos!

Ju disse...

És pura energia :)
Queria mesmo um esquema de alongamentos para ter em casa, obrigada!

Beijinho*

Maria Sem Frio Nem Casa disse...

Hoje também tive esse presente enquanto corria: chuva, sol, céu carregado e um maravilhoso arco-íris!

Há coisas que só a Corrida nos dá! E pensar que se ficássemos em casa, perdíamos este espectáculo!

Beijinho

NewMe / Dany disse...

Adorei a foto do arco-íris! Lindo mesmo :)

Essa imagem dos alongamentos ainda me há de ser útil, vou guardá-la :D

Beijinho *

Serependity disse...

mais um blog dos que eu gosto e que não conhecia! yupi :P
eu nunca corri à chuva, parece que tenho medo de apanhar uma constipação valente! Que costumas levar vestido para correr nesses dias?

Vou seguir*
Beijinhoos