Oi gente boa!
Desde Julho de 2006 que anoto semanalmente todas as minhas medidas (peito/cintura/zona do umbigo) e peso. Todos os dias às quintas-feiras de manhã. Tudo isto começou depois de eu ter tentado fazer uma daquelas Dieta 10 cujas consultas são baratíssimas mas sais de lá com uma factura de 60 e tal euros só em ampolinhas e merdinhas. Nessa altura, em Maio de 2006, até emagreci e deixei de comer pão (o que foi óptimo perder esse vício). Mas depois em Junho chegou a festa popular lá na aldeia, as férias, as cervejas, enfim...perdi-me. Veio a Herbalife e poucas diferenças notei. Veio o Inverno e mais aumento de peso. Veio uma depressão com anti-depressivos e talvez tenha sido aí a altura em que estive melhor com:
12 de Julho de 2007
Peito: 91 cm
Cintura: 75 cm
Umbigo (zona dele que normalmente é a minha cintura) 85 cm
Anca: 98cm
Peso: 61 kg
A última medição que fiz foi no dia 16 de Janeiro de 2008:
Peito: 95 cm
Cintura: 81 cm
Umbigo: 95 cm
Anca: 106 cm
Peso: 72 kg
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PS: Já agora, como é que vocês pôem ali ao lado a tabela com as medidas? É uma tabelinha normal do word? thanks
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