terça-feira, 11 de março de 2008

Decisões

Bem, esta semana começou pessimamente. Ontem cheguei a casa, morfei pão com manteiga e leite com café e não quis saber de mais nada. Nem de tarefas domésticas, associativas, pessoais, nikles. Razões: Tava de chuva, menstruação a aparecer, espécie de jet lag (depois de 15 dias a acordar às 9h passei a acordar às 6h) e fiquei mal-disposta com o que lanchei (consciência pesada, talvez). Deitei-me no sofá a ler um daqueles livros de saúde – o que fala sobre o sistema digestivo e intestinos – para tentar perceber o porquê destes meus desarranjos. Serei alérgica a algum alimento? Componente? Enfim, lá adormeci a ver os Sete Pecados enroladita no sofá.

Por tudo isto, hoje tomei uma decisão. Vou ser mais, mas muito mais picuinhas no registo da minha alimentação. Tudo o que entrar na minha boca vai ser registado. E isto porquê? Porque vou levar a lista de tudo o que comi à minha médica quando lhe for mostrar as minhas análises para ver se chegamos a uma conclusão sem eu ter que ir gastar €€€€ em nutricionistas, endocrinologistas, ou outros especialistas na área.

Sobre o Desafio RA em Mãos, Migas, vou seguir as vossas instruções na medida do possível, mas se chegar ao final do mês penalizada com mais uns quilos, por ter jakado ou não ter cumprido as tarefas semanais, na boa! Eu não me importo! Beijos!

Vou registar toda a minha alimentação aqui. O link está ali ao lado na barrita--»


6 comentários:

Ana Sofia disse...

pnsei francamnt kexe disturbio de tripas já tivexe paxado. Francamnt n sei! Andei axim uns dias há já 2 anos! E lmbro-me d n ter sido mt bom...francamnt n m xeira k sja de excesso de alimntos integrais cm já refrist prái num post anterior. N sou médica portanto o mlhor é n opinar e dxar k continues a ser observada até xgarem a alguma concusão.

Bjs

CC disse...

Olá querida Luna!
Pois é.. essa situação dos intestinos, convém msm ires a um especialista para ele te analisar...
Relativamente à RA, vamos lá!!! anima-te!!! não te podes deixar ir abaixo. Eu tb notei em dietas anteriores se comesse mais do que o normal me sentia tb mal disposta... é capaz de ser por causa disso... desta vez como ainda não jaquei - felizmente - nem quero - não sei como reagiria desta vez... mas não desistas!!! sp em frente!!! beijos light!!!

Papoila disse...

ah... o velhinho pão com manteiga, a nossa perdição! :))

a minha mãe andava com problemas intestinais e resolveu a coisa ao baixar drasticamente o consumo de cebola e feijão... vai fazendo cortes num alimento e anota o resultado, pode ser q descubras :))

Sofia disse...

Ahhhhhh!!Tou a ver que fizeste o desafio!Mto bem!Gostei!:)
Qto aos intestinos, pois, se calhar o melhor é ires a um especialista da situação..
beijinhos grandes e as melhoras!

Luna disse...

Linda em relação aos intestinos bebe mta água, e come kiwies (2) ou ameixas logo de manhã e vais ver q a coisa vai ao lugar. Tb se comeres mais pão e cereais integrais, vais ver que será melhor. o importante é não desistires, contudo na semana antes do periodo é normal estarmos inchadas e irmos menos vezes à casa de banho, tem calma q isso dp passa. De qq forma acho que fazes bem em levares tudo o q comer à tua médica, ela será a melhor pessoa a aconselhar-me .... força! beijinhos.

morgane disse...

ah, pão com manteiga huuuuuuuuuum!