Reinícios

Começou no dia 8 de Abril a reviravolta na minha RA. Se até agora seguia os meus instintos (e até nem estavam muito errados) agora tenho as orientações de uma nutricionista. Nunca foi minha intenção consultar ou gastar dinheiro com uma, mas a saúde obrigou-me.

Então, os meus objebtivos actuais na RA são:
· Durante um mês não consumir nada com lactose (ATENÇÃO: recomendação médica devido a um hipotético problema de saúde)
· Baixar o colesterol
· Seguir à risca as instruções que me foram dadas
· Continuar com o exercício físico

Para isso, precisei de alguma motivação. E então, fui às compras. Tcharam:





Lá dentro, os morfes de hoje:




E mais uma pêra rocha, uma caixinha com 5 morangos (da hortita do meu pai) e 5 tostas integrais, boa?