segunda-feira, 8 de março de 2010

Dói-me o rabo! (act.)

O meu dia da mulher foi assim: Acordar com comichões, uma espécie de urticária causada, quiçá, pelos 5 camarões fritos que comi ontem, vir trabalhar com 'a telha', dar um salto ao Centro de Saúde e levar uma injecção na anca esquerda. Valeu o enfermeiro ser muito simpático e me aconselhar a comer camarões só selvagens de Moçambique ou de Madagáscar (!!!). Valeu também o médico, novinho, que me tratou por tu e a quem mostrei o soutien às riscas cor-de-laranja para ele ver a minha peitaça toda vermelhona e cheia de borbulhinhas. Ica!

Conclusão: Exercício foi esquecido hoje no segundo dia da segunda semana do "Less is More". Aqui fica o meu de ontem e parte do de hoje:

Domigo, 7 de Março
PA: 2 tangerinas
A: 1 bife com cogumelos + arroz + gelado
L/J: caramões fritos (os tais FDP!!) + pão + sumo de frutas
C: chá erva-príncipe

Bebi água, fiz o exercicio completo de manhã (e esteve uma bela manhã na Ericeira!!), pus creme e falhei na sopa, na salada e na promessa de não comer fritos.

Nesta segunda semana VOU MEDITAR SOBRE A MINHA VIDA 10 MINUTOS POR DIA.

E hoje:
PA: muesli feito por mim (flocos de cevada, passas e caju neutro) + leite soja + 1 tangerina
A: 1 salada + atum + 1 tosta
L: 1 barra de cereais + café + chá de ervas
J: torradas + leite com café + sumo de laranja + 1 laranja (jantar de baldas como gaijo)
C: chá vermelho

Água OK, Creme OK e Salada OK.

HASTA!!!!!!!!!!!

2 comentários:

Erase Pounds disse...

Tás no bom caminho a nivel alimentar. Hoje deves dormir de rabo para o ar eh eh eh Beijinhos e as melhoras

Isa disse...

Bem eu juro que quando li o titulo do teu blog pensei asneiras :))

Desculpa esta minha mente perversa não tem emenda mesmo. Nem com a PDI lá vou.

:p