segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Brrrr!!!

Janeiro. Manhã de domingo. Sol encoberto. Cerca de 11 graus.

…e eu na rua a caminhar e a correr. (impensável há uns anos atrás!!)


Bom, tenho boas notícias! Emagreci meio quilo numa semana e não tive de pagar multa no Desafio da Perda de Peso. Uau! (actual: 69,4kg)

Esta semana a ordem é para contar calorias e eu não posso passar as 1200 por dia. Ainda só contei as de sábado e foi uma trabalheira! No domingo…nem vou falar desse dia negro. É o dia dos excessos. É oficial…e não dá para fugir.

Boa semanaaaaaaaaa!!!!

8 comentários:

Algures no Oeste disse...

Assim é que é! Correr e caminhar, mesmo com frio, aquece-nos logo o corpo e a alma :))
Continua.
Beijinhos!

boneca de porcelana disse...

PArabéns por teres menos 500gr! Continua assim :) Que para a semana seja aindaa mais!

Gatinha disse...

Boa, menos meio kilo é óptimo!
Boa semana!
*

mariana disse...

Parabéns pelo peso perdido :) aos poucos vamos lá! Bjs e boa semana

Erase Pounds disse...

Boa, perder peso é sempre muito positivo, mantém-te firme esta semana. Correr...esse meu sonho ainda está distante, não aguento mais que 5 minutos na passadeira. Bjs

Su disse...

Meio quilo é muito bom e vais ver que o contar calorias é uma trabalheira no início mas depois compensa quer em resultados (ficamos muto mais conscientes do que metemos à boca), como em quilos (passamos a não meter algumas asneiradas á boca).
beijocas e por aqui estão 8 graus 4ou 5 durante a noite.
É duro!

Lilith disse...

em com mudanças assim que se sabe que realmente estamos numa revolução :) e tu estás imparável, estou orgulhosa de ti!

beijos :)

dany disse...

Tb detesto ter de contar calorias, mas realmente só isso faz com que a perda de peso fique mais consistente, convém sempre ter uma grande noção do que comemos. Quanto ao correr na rua ao frio, gabo-te a coragem!

Parabéns linda, imagino-te ao som dos Queen "Don't Stop Me Now!!"

:*