Comecei no dia 20 no “Desafio da Betty - Transforme o seu corpo em 12 Semanas” da querida lutadora e inspiradora Dany Castro.
O meu objectivo é perder estes últimos cerca de 5 quilos que me andam a ‘atazanar o juízo’. E ainda tonificar, secar e ficar no ponto! Vai ser difícil, eu sei, até porque vem aí o Inverno. Não é que eu não goste dele, mas, os corpos ficam sempre mais encolhidos com o frio….ica!
Aqui estão as minhas fotos do “Antes”. Espero ver grandes diferenças nas do “Depois”.
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