Como eu detesto Novembro. É frio, chuvoso, longo e com dias curtos. Tem castanhas a mais.
É um mês de adaptação ao Inverno e ao período que se prolonga até Março.
E é neste mês que cometo a piores asneiras a nível alimentar. O corpinho começa a pedir comida para combater o frio e a falta de sol; as castanhas rodeiam-me; e à lareira (ou à falta dela) só apetece é chocolate de todos os tipos numa espécie de antecipação do Natal.
Em suma, ainda bem que Novembro está a chegar ao fim.
Esta semana foi horrível e ando muito dorida por estar em TPM. Só treinei terça (pernas, ombros e bíceps), quarta (peito, costas, triceps + 5km corrida) e espero ir hoje.
Beijos e obrigado pela paciência de ainda aqui virem!
Ah, novidade: Comecei a tomar L-carnitina. Pode até parecer ridículo, mas numa foi minha intenção tomar muita suplementação (por ser cara e não querer depender dela) e foi um passo importantezinho na minha vida. Depois falo dos resultados.
2 comentários:
Também não aprecio o mês de Novembro, mas nos últimos dias temos sido presenteadas com solinho, é aproveitar!
A mim nem é tanto o Novembro mas sim a chuva e o frio, odeio.
Gostei bastante do teu blog.
Boa sorte para o after-novembro.
beijinho
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