(Rái’s parta se também não faço uma lista de objectivos para este Ano Novo!!!)
Ora aqui estão eles, os objectivos gerais:
Pesar 60Kg.
Deixar de comer porcarias.
Começar a construir a casa.
Trocar de emprego.
Aturar menos bestas.
Ir mais à praia.
Andar mais a cavalo.
Beber mais vinho tinto.
Poupar 100 euros por mês (pode ser 50…).
Planear melhor as semanas (refeições incluídas).
Dizer mais vezes ‘Não’.
Trocar de carro (espera…isso é só em 2012).
A curto prazo:
Perder 5 kg até ao dia dos meus anos em Março.
Treinar para participar na Corrida da Mulher no dia 29 de Maio e fazer os 5 quilómetros a correr. Quem alinha???
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quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
Novo ano...
Os meus inícios de ano novo nunca foram os melhores a nível alimentar. Aliás, este até nem está a ser mauzinho mas…podia ser bem melhor.
A juntar a isso, hoje acordei com uma alergia monstra na cara e corpo, para além de andar a batalhar contra uma lombalgia. Conlusão: Hoje não fui ao ginásio.
Ora e no ginásio há novidades: O homem que me motivou e acompanhou durante 11 meses de luta contra os quilos foi-se embora…quem é que vai agora gritar comigo qual Jillian e Bob??? Humph....
Bom, adiante. Sábado arranco no curso de nutrição/desafio de perda de peso e quero ganhá-lo! O prémio é aliciante. De um bolo de cerca de 500 euros, cerca de 300 são para a pessoa que mais quilos perder, e o restante para quem tiver perdido mais massa gorda, mas tudo equilibradamente e medido com aquelas balanças xpto que só lhe falta prever o tempo para o dia seguinte.
Ganho?
A juntar a isso, hoje acordei com uma alergia monstra na cara e corpo, para além de andar a batalhar contra uma lombalgia. Conlusão: Hoje não fui ao ginásio.
Ora e no ginásio há novidades: O homem que me motivou e acompanhou durante 11 meses de luta contra os quilos foi-se embora…quem é que vai agora gritar comigo qual Jillian e Bob??? Humph....
Bom, adiante. Sábado arranco no curso de nutrição/desafio de perda de peso e quero ganhá-lo! O prémio é aliciante. De um bolo de cerca de 500 euros, cerca de 300 são para a pessoa que mais quilos perder, e o restante para quem tiver perdido mais massa gorda, mas tudo equilibradamente e medido com aquelas balanças xpto que só lhe falta prever o tempo para o dia seguinte.
Ganho?
quinta-feira, 30 de dezembro de 2010
2011
...ainda não fui invadida pela nostalogia de fim de ano nem estou com vontade de fazer os habituais balanços, mas só sei hoje dizer que 2010 deixa-me orgulhosa de mim por ter começado a fazer desporto com frequência. mas a luta continua e esta será a minha 'bíblia' de 2011:

Tenham uma óptima entrada em 2011 e, do fundo coração, desejo que todas consigamos alcançar parte dos nossos objectivos no ano novo que aí vem!!! Beijossssssssss!!!
E venha o Malibu com laranja!

Tenham uma óptima entrada em 2011 e, do fundo coração, desejo que todas consigamos alcançar parte dos nossos objectivos no ano novo que aí vem!!! Beijossssssssss!!!
E venha o Malibu com laranja!
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