Do exercício...

RAIOS!!!! Ontem e hoje não fui ao ginásio. Mas por razões fortes, porque na segunda fui visitar o meu avô aos hospital e ontem fui com o carro à inspecção. Ontem recomecei também os tratamentos (agora só massagens) na clínica de fisioterapia.

O que é certo e motivo de orgulho é que no fim-de-semana não me mantive quieta como habitualmente. No sábado fiz 4km de caminhada e no domingo repeti a coisa. Pode parecer pouco, posso até nem suar nada, mas sabe-me pela vida.* Também no domingo me fartei de andar a pé pela serra (ainda que tenha sido de socas...Shit!).

Hoje regresso ao ginásio e tenho fisioterapia logo depois. Que bom!

Boa semana para todas!!!

*Isto é porque as minhas caminhadas são em plena aldeia. Umas vezes em alcatrão, outras em caminhos rodeados de pinheiros e eucaliptos. Mas acho que até ao fim do Verão vai ser só alcatrão e ao final do dia quando os bichos já se tiverem recolhido, e porquê? Porque no domingo de manhã apanhei o maior susto da minha vida! Sim, ía eu toda lampeira pelo caminho afora quando vejo uma cobra (!!!!) a apanhar os primeiros raios de sol do dia às 9 da manhã! Ok, meia volta, vira para tráz e pira-te!!! Odeio esses animaizinhos repugnantes!! Ercccc!!

O desporto...

Esta semana tem sido terrível e ainda não mexi a bunda. E tenho justificações plausíveis para cada um dos dias até hoje. Numa semana a sair do emprego perto das oito da noite, vejamos, na segunda tive que ir às compras, na terça até saí mais cedo por causa de uma enxaqueca manhosa e não consegui sair do sofá nem para jantar, na quarta houve futebol e hoje trabalho até muito tarde. Contas feitas, sobra-me o dia de amanhã e o fim-de-semana que, diga-se, normalmente só me mexo no sábado de manhã.

Conclusão: Apesar de me andar a portar bem em termos de alimentação e já ter de usar outro buraco do cinto mais apertado, continuo a falhar os meus objectivos na área do exercício físico.

Mas será que é possível uma pessoa emagrecer sem ser viciada em desporto? E sem ter que ir todos os dias ao ginásio? E depois quando for alcançado o peso ideal, o que fazer?

Questions, questions, questions…

Já corre, a gaija...

Comecei finalmente a impor a corrida nas minhas caminhadas uma vez que sinto que o meu corpanzil já não vai lá só com passos acelerados. O pior é que não tenho tido tempo para caminhar (só cerca de meia hora de manhã antes do work), como tal, faço cerca de um quilómetro a correr (entre os cerca de três do total). Acreditem! Para mim, isto é uma grande vitória!

Um dia vou ter uma barriga assim:

Ufa..

Ontem passei-me da cabeça!

Ora reparem: das 9h às 9h45m fiz uma caminhada; das 20h às 21h uma aula de step e das 21h às 22h fui para o ringue da aldeia jogar futebol com os putos (com menos 15 anos que eu).

Como já dizia o outro, e esta, hein?

E já hoje caminhei meia hora!

beijos.....

Suor...blarg...

Por aqui, pouco há de novo, tirando o facto de as baterias irem aos poucos alcançando o seu nível normal.

Ontem pequei: Não fui a uma das duas míseras aulas de ginástica que tenho por semana. Epá...tava mesmo mal, com dores de cabeça, febre...a Red Zone deu-lhe com força porque nunca me tinha impedido de fazer nada.

Aquelas aulas de step/localizada que tenho duas vezes por semana têm sido cada vez melhores para mim. Apesar de serem uma migalha comparadamente com o desporto que a maior parte de vocês fazem - só o facto de eu as frequentar religiosamente já é uma grande Vitória aqui para a Luna = Preguiçosa todos os dias!!!

*Um facto: tenho suado cada vez mais...até pinga e escorre pela cara abaixo! Isso será bom ou mau?

Bêjos