Do exercício...

RAIOS!!!! Ontem e hoje não fui ao ginásio. Mas por razões fortes, porque na segunda fui visitar o meu avô aos hospital e ontem fui com o carro à inspecção. Ontem recomecei também os tratamentos (agora só massagens) na clínica de fisioterapia.

O que é certo e motivo de orgulho é que no fim-de-semana não me mantive quieta como habitualmente. No sábado fiz 4km de caminhada e no domingo repeti a coisa. Pode parecer pouco, posso até nem suar nada, mas sabe-me pela vida.* Também no domingo me fartei de andar a pé pela serra (ainda que tenha sido de socas...Shit!).

Hoje regresso ao ginásio e tenho fisioterapia logo depois. Que bom!

Boa semana para todas!!!

*Isto é porque as minhas caminhadas são em plena aldeia. Umas vezes em alcatrão, outras em caminhos rodeados de pinheiros e eucaliptos. Mas acho que até ao fim do Verão vai ser só alcatrão e ao final do dia quando os bichos já se tiverem recolhido, e porquê? Porque no domingo de manhã apanhei o maior susto da minha vida! Sim, ía eu toda lampeira pelo caminho afora quando vejo uma cobra (!!!!) a apanhar os primeiros raios de sol do dia às 9 da manhã! Ok, meia volta, vira para tráz e pira-te!!! Odeio esses animaizinhos repugnantes!! Ercccc!!

Só me apetece é chorar!

Já não faço uma caminhada por entre a Natureza desde o último domingo...Hoje é terça e já estou a morrer com saudades de andar!!! É fantástico o efeito que as caminhadas/corriditas têm em mim. Primeiro, são momentos só meus porque costumo fazê-las sozinha. Prefiro ir só com os meus pensamentos do que ir a tagarelar com alguém. Só na semana passada arrastei o meu gaijo comigo que me fez correr e bem!! Foi bom, claro! Depois, como vivo numa aldeia perto do mar obtenho uma tranquilidade fantástica ao caminhar por aqui. Agora estou no work, recém-chegada ontem de duas semanas e meia de férias e, apesar de já ter ido tomar um café ao pé do mar, só me apetece é chorar ao saber que só saio daqui às sete e tal e não terei tempo para caminhar...pelo menos recomeçam hoje as aulas de ginástica...mas não é a mesma coisa.

De resto, por aqui está tudo normal...tirando o facto de ter o meu pc avariado, estar sem paciência para as incompetências daqui e o meu gaijo ainda estar de férias e ter ido fazer mergulho....buáááá!!! Só me apetece chorar!

Sugestões para ultrapassar o stress pós-férias?? Agradeço gaijas!!

Sobre o DESAFIO, enviei hoje, finalmente, as minhas medidas. Confesso que nunca fui grande adepta de desafios porque sou muito distraída em enviar as pontuações e nunca gostei de obrigações no que diz respeito a estas lutas pela perda de peso. Mas estou mesmo a precisar de qualquer coisa deste género para dar um impulso à coisa. Parabéns Gorda pela iniciativa e espero não te dar muitas 'dores de cabeça'! beijoss