Iuhuuu!

Olá!

Estou de volta só para dizer que fiz uma terapia nova que tem a ver com uma reeducação mental. Sinto-me óptima! Ando mais calma, menos ansiosa, a comer certinho e direitinho!

Quanto ao peso...só me vou pesar no final do mês...ordens do terapeuta.

*Quem quiser saber mais pormenores, mas de mente aberta, está à vontade para mos pedir. É só pedir atravéz dde comentário mas só os dou atravéz de e-mail.

Beijooooooooooooooooosssssssss!!

Hello!

Minhas migas,

Devo confessar que estou orgulhosa de mim (tirando, é claro, o facto de ter engordado cerca de 3 quilos no mês de Abril, não ter cumprido os objectivos a que me propûs no "Desafio Sou Bem Boa" e consequentemente ter ficado no último lugar, prái...)!!

Fiz uma caminhada de 5 km na segunda-feira, mais 4 na quarta-feira e 4 hoje de manhã. Ontem fui a uma das aulas semanais de aeróbica e fui à massagista por causa da celulite, retenção de líquidos e afins. Tenho a sorte de ter uma amiga que me faz isso a um preço acessível e com cremes naturais...yupi!

Hoje vou fazer uma terapia nova. Caso resulte, terei todo o gosto em comunicar-vos os pormenores e como funciona!

Por isto, e muito mais, estou bem!

Beijos e tenham um óptimo fim-de-semana!