Incentivada pelo
último post da Gorda (obrigadinho!) e também por achar que cheguei a um patamar onde preciso de novas motivações…comecei a pesquisar mais sobre a definição corporal. Exercício a sério com dietas e formas de estar na vida totalmente diferentes do que por aí (e aqui) anda. E gostei. E acreditei…se elas conseguem, porque não hei-de conseguir também? O meu novo objectivo? Perder 5 kg até ao final do ano. É possível? Comigo é! Bora lá!
Menos palavras e mais acção!
2 comentários:
oi querida...
Vc faz muito bem é preciso muita motivação para atingir objectivos...
Espero que consiga e vou te seguir nesta luta pa eliminar 5kg...
Pode parecer pouco mas poucas pessoas sabem como custa perder 5kg de maneira saudavel...
Beijinhos
Eu recomendo a Jillian Michaels. Único vídeo de ginástica q me motivou a fazer exercícios em casa.
Beijos da Taís.
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