terça-feira, 8 de novembro de 2011

De regresso aos trilhos

Pois é…realmente tinham razão e por vezes o corpo e a mente precisam de fazer uma pausa para regressar depois com a máxima força. E o meu regresso foi ontem com uma sessão intensa de cardio incluindo 5km de corrida.

5 quilómetros! Caramba! Não pensem que é fácil fazê-los na passadeira a velocidade 9 e 10 km/h. God!!! Como me custa!! (Mas já me custa menos )

Hoje estreio um novo treino! Estou ansiosa por ver o que me está destinado!


O meu fim-de-semana foi tranquilo. Estive nas obras da barraca e por isso não fiz qualquer actividade física. Xiça, que lá trabalho bem as pernas e braços, e a cabeça também.

No domingo recebi uns elogios tão bons do meu gaijo (mas mesmo bons!) que me ajudaram a reerguer-me e atingir os meus objectivos: Definir o meu corpo e perder 4 ou 5 kgs até ao final do ano.

Por isso…só me vou pesar no dia 9 de Dezembro (final do Desafio da Betty). A balança já está arrumada, arrumadíssima!

Beijos

1 comentário:

ka disse...

ola!! eu tb ando com dificuldades...vai um ou dois dias no caminho certo e lá descarrilo....

mas a coisa vai!! certo...kisskiss
justbelieve.ka