E este ano o Natal não foi dos piores…

Porque…comi sem me ‘empaturrar’; fiz uma caminhada com o meu gaijo; bebi muita água e chá.


Mas podia ter sido muito melhor, se…

…não tivesse o meu paladar descoberto o sabor das azevias.
…não tivesse, por momentos, pensado…”é só hoje…”
…não me tivesse perdido em bombons e vinho do porto durante a jogatana familiar.


Hoje…é dia de desintoxicar e o menu é o seguinte:

PA: 1 chá
MM: 1 maçã + 2 tostas
A: 1 batido
L: 2 tangerinas
J: Esta sopa desintoxicante da Miss Slim.

E finalmente passou o Natal. Aleluia!

Desafiemo-nos!!!

E coragem para todas nós nestas Festas! acima de tudo, divirtam-se!!! beijossssss da LUNA

Natal e etcs...

A minha alimentação voltou aos altos e baixos, altos e baixos, altos e baixos. Mas quando é que eu vou meter na cabeça, de uma vez por todas, que não posso descambar ao fim-de-semana?

Nessa óptica já o disse..."ainda bem que o Natal e Ano Novo são no fim-de-semana...assim não há comezaimas extras e estas ficam concentradas apenas em dois dias. E entre um e outro, há 5 lindos dias banais e bons para ginasticar...sem feriados pelo meio...". Não concordam? Ou baralhei demais a ideia?

De qualquer forma e apesar de tudo...estou com a Lilith! Assim:

Um bom Natal para todas!!!

Se dizia que não gosto do Natal e o espírito natalício há muito que me foge pelos dedos, este é um dos piores nessa área na minha vida. Ontem foi um dia para esquecer que deixou mazelas que vão custar a passar nos próximos dias.

O temporal. O vento forte. A espécie de furacão atingiu a minha zona. Morri de medo. Na cama. Em pé a olhar para as árvores lá fora. A andar de um lado para o outro ansiosa. Finalmente abrandou. Depois um telefonema às cinco da manhã. Na quinta ao pé do mar, telhados destruídos, carro com grandes mossas e um cavalo caído, assustado e já moribundo.

Saímos de casa a correr em pânico. E o nosso cavalo ‘Salazar’ acabou por falecer às nove da manhã. Autópsia realizada ontem diz que foi mesmo do susto que lhe provocou danos irreversíveis nas entranhas.

O gaijo está inconsolável e eu sem lhe poder dar atenção pois os estragos aqui na zona obrigaram-me a sair em report. A tremer por todo o lado e emocionada com o desalento da populaça.

Enfim. Agora a acalmia e o pesar.

Que este Natal traga alento ao povo.

Um beijo, Luna.

Ponto de situação natalício

Não ando com grande vontade de escrever. Não sei, há alturas em que simplesmente não apetece.

O peso anda na mesma (a rondar os 65kg). Não me tenho pesado mas sei-o pela roupa. Mas ainda há algumas peças que não servem.

A alimentação tem sido muito mal equilibrada. Em três dias tive três refeições em casa de amigos/família. E os próximos dias deverão continuar assim. Até à segunda semana de Janeiro. Ele é festas de aniversário, jantares da época, jantarinhos de Natal com amigos …enfim…uma tortura para o meu cérebro que não resiste ao bolo-rei e não só.

Mas não tenho engordado. Continuo a achar que os óptimos hábitos que adquiri nos últimos tempos – o chá todos os dias e muita água – tem sido uns aliados de peso. Keep Going!

A actividade física tem sido muito escassa e tem-se resumido a uma hora de exercício por semana o que é quase nada. O frio, a chuva e os dias pequenos tem sido uns sabotadores do piorio!

Sobre o Natal…

Queria poder clicar os dedos e estar já no dia 26 de Dezembro. Decididamente não tenho pachorra para este tipo de época. Sinto falta de ter a minha casa e fazer tudo à minha maneira, quer a comida quer as decorações. De convidar quem eu quiser e de oferecer prendas a quem me apetecer sem fazer fretes.

Bah!!!!!!!!

Tenho que pôr sempre aqui um título???

Eu não gosto do Natal. Pelo menos é isso que sinto já há alguns anos. É óbvio que este ano, às custas da quadra, já me diverti imenso a ir apanhar musgo, a fazer um presépio a sério e a comer bolo-rei.

Mas no fundo, não gosto da quadra. E eu sei porquê…

Entretanto, devo dizer que estou de regresso a este espaço para partilhar convosco as lutas natalícias. Eu já tomei duas decisões para estas Festas 2009.

Primeiro: Não me vou pesar até ao final do mês. Para má disposição já chega ter de levar com o próprio Natal.

Segundo: Vou continuar a beber no mínimo 0,75cl de chá por dia + 1,5l de água. É um facto que é isso que me tem ajudado a controlar os exageros desta época.

Terceiro: Vou comer um pouco de tudo mas sem ‘empaturranços’.


E lembrar-me desta frase que encontrei por aí e que é o máximo:

“Exagero amanhã porque HOJE estou de dieta”

Não é brutal a ideia?