Hoje regressei ao ginásio…

E correu muito bem! Falei-lhes do meu problema, mostrei o raio-x quando a dona (que também é instrutora) me disse que tinha duas hérnias (!!!) e que aprendeu a viver com elas e a adaptar os exercícios. Disse-me para não correr, só caminhar, enquanto não souber mais pormenores e ter ido buscar a TAC que ela quer ver depois. Fiz uma TAC.

Realizei o meu plano de treino normalmente mas com mais cuidado na postura de forma a não haver movimentos bruscos. Hoje à tarde ido buscar a TAC. Fiz uma TAC. (lolollol)

Agora um selinho que já me foi oferecido por algumas meninas:

Regras:

1 - Enumera 3 razões que te fazem lutar pela tua saúde.
2 - O que te faz sorrir, independentemente de tudo parecer estar mal?
3 - Qual o teu conselho às pessoas que duvidam que consigam concretizar os seus objectivos?
4 - Oferece este selo a quantas pessoas desejares e deixa um pequeno comentário nos seus blogs a avisá-las desta oferta.

1 – Quero ser uma ‘cota’ gira e com genica, quero ter filhos saudavelmente e viver muitos anos.

2 – Eu própria nas minhas parvoíces que são inatas e acontecem sempre independentemente de estar tudo bem ou mal.

3 – Eu bem sei que é difícil, custa e é horrível!!! Mas todos conseguimos lá chegar. O importante é nunca esquecer o longo caminho que já percorremos de forma não voltarmos à estaca zero.

4 – Ofereço a todas as gaijas que me lêem e que marcaram a diferença ao mudar por si, especialmente a esta 'ganda maluca' que anda numa lutadeira! Manu!

Vai um selo?

Recebi selinhos de várias meninas, obrigado!!! Aqui estão eles que passo a quem ainda não respondeu!

Questões:

1) Qual o perfume que usam/recomendam?

R: Acho um desperdício gastar determinados valores em certos perfumes. Normalmente uso o Addidas (cor-de-rosa), é doce, leve e bom. Amo o Flower de Kenzo que é, definitivamente, o meu perfume. Actualmente uso um muito bom que me ofereceram mas do qual não me lembro do nome. Tem um cheiro místico de flores campestres.

2) Qual o creme de rosto que usam/recomendam?

R: Desde há uns meses comecei a usar um da Avéne para a rosácia horrorosa que tenho durante o Inverno. Também uso um hidratante para pele mista da Nívea. Ambos com protecção solar.

3) Qual o creme anticelulitico/reafirmante que usam/recomendam?

R: Tenho variado e agora uso um natural da Ignoramus que tem produtos naturais muito bons.

4) Qual a espuma de cabelo que usam/recomendam?

R: Detesto usar essas coisas…Só ponho cera – e muito pouca – para controlar algumas pontas mais rebeldes.

5) Quais os vossos rituais de beleza matinais?

R: O básico, a correr…Duche, normalmente não lavo a cabeça de manhã, ponho óleo ao sair da banheira, creme anti-celulite nas pernas e barriga, hidratante no peito e resto do corpo. Depois, desodorizante, perfume. Na cara, o hidratante que já frisei e um risco nos olhos. Raramente ponho mais maquilhagem.

Deste gostei especialmente!!!

E mais nada!

Oh YEAH!!!

Peso na mesma...

Os meu peso está na mesma (65kg), as medidas estão na mesma e a minha vida está na mesma. Pronto. Bom fim-de-semanaaa!!!!

Mais um selito da Patita:

Regras: Passa a 10 blogs que acompanhes e responde à seguinte pergunta:

Porque mereces ser magra (de forma saudável)?

Resposta: Mereço porque é injusto parecer que até engordo com o ar que respiro!

Passo o selo a: It's Now Or Never, Diet Forever in Live, Branquinha, Magra de Novo, Vida de Gorda, Guerrera, A Vida é Bela e a Cerveja é Amarela, Cerejas Sem Açúcar, Menos Peso nas asas e I Feel Cool.

A semana dos selos...

Ora aqui está mais um que me passou a Lilith e a Patita:




Tenho que mostrar o selo no blog, passa-lo a blogueiras e mencionar 6 coisas que ainda não sabem sobre mim, ora aqui vai:

(Bem, já aqui revelei tantas coisas que não sei se o que vou escrever é novo…pelo menos vou tentar)

1 – Só depilei uma vez as pernas com cera. Dói com’ó caraças e a minha baixa taxa de pelugem permite-me usar a gilete sem contra-indicações (leia-se mais matagal).

2 – Nunca me maquilho a não ser em jantares ou eventos especialíssimos. São raras as vezes que ponho sombra ou rímel. Basta um risco por baixo dos olhos. Gosto de ser natural.

3 – As minhas sopas raramente ficam saborosas ou cremosas. A taxa de sucesso é de uma em vinte. (a desta semana correu bem…yupi!)

4 – Detesto limpar o pó, aspirar e tudo o que tenha a ver com limpezas de casa.

5 – Trabalho a quinze quilómetros de casa e adoro.

6 – Estou a ler “O Monge que vendeu o seu Ferrrai”.

Convido a Sakura, a Manu, a Estela e a Papoila.

Selos

Confesso que nunca fui muito dada a selos. Mas gostei destes e gostei de onde vieram, por isso alinho. Obrigado Patita!!!!


As regras consistem em acabar as frases iniciadas e passar o blog a 5 blogueiras:

Eu já não consigo passar muito tempo sem mexer o rabo, nem que seja uma caminhada de dez minutos.

Eu nunca consegui estar mais de quatro dias sem cometer um deslize na alimentação

Eu sei que vou ser obrigada a ter cuidado com o que como o resto da minha vida.

Eu quero alcançar todos os meus objectivos e pesar menos de 60kg.

Eu sonho com o dia em que consiga dizer ‘não’ a um prato de queijos sem esforço :)

Passo este selo a:
Às gaijas que são novas por aqui...ou eu só agora as conheci. Às autoras dos blogues: A Vida é Bela e a Cerveja é Amarela, No Colo da Lua, Guerrera e Minha Estrela Guia.


Mais um...

Regras

- Passar o selo e avisar 10 amigas blogueiras

- Dizer 3 coisas que compras actualmente: calças à ‘boca de sino’, tops evasé e cachecóis

- Dizer as 3 primeiras coisas que vais comprar quando atingires o peso ideal: calças ‘skinny’, tops justos e cachecóis


Passo este selo a quem o quiser!!!