Yah, eu gosto de Slipknot...

Antes do lamento do dia...MENINAS!!! Toca a increver no encontro light no dia 22 de Maio em Lisboa! 'Bora lá! UNIDAS SOMOS MAIS LIGHT!!!

...Ora bem e falando de lamentos...entre ontem e hoje apercebi-me mais uma vez da trágica influência que a ansiedade tem na minha alimentação. Vi um dia destes, num programa televisivo (sobre intervenções cirgúrgicas a gente super-obesa) uma psicóloga dizer que nós temos, por vezes, o hábito de "comer as emoções". E foi mesmo esta a expressão. Estou-me sempre a lembrar disso mas nem por isso tenho conseguido controlar as emoções que me afrontam e me têm feito comer demasiado por julgar que assim as vou controlar.......confusas? Não mais, de certeza, que a minha cabeça. Estes dias anda em água devido a certas decisões que tenho de tomar em breve...e o pior é que algumas delas nem dependem de mim directamente...auf...

E agora, música:
Day 11 - A song that no one would expect you to love (Uma canção que ninguém esperaria que gostasses...pois...gosto destes senhores. De vez em quando...sabe bem às emoções...eheheh, Slipknot - Wait and Bleed


Day 12 - A song that describes you (Uma canção que te descreve)...Mais uma vez, The Doors - Strange People...e não fosse eu a pessoa mais estranha que conheço!

HASTA e não se equeçam de fazer a inscrição do Encontro Light!!!

Músicas!!!

...como já estou um bocado atrasada, aqui ficam mais três músicas da minha preferência do Desafio 20 Dias, 20 Músicas:

Day 08 - A song that you can dance to (Uma canção que te faz dançar): Let's Get Started dos Balck Eyed Peas...faz-me sempre abanar o corpanzil!

Day 09 - A song that makes you fall asleep (Uma canção que te faz adormecer): Não é bem música...são sons da Natureza. Aqui está um bom exemplo. Adoro!

Day 10 - A song from your favorite band (Uma canção da tua banda favorita): Tenho tantas bandas favoritas...mas esta é, sem dúvida, a tal: the Doors - LA Woman.

Últimos menus: (esta semana tomo o PA por volta das 10h, por isso não há MM. FALHAS: como os dias estão mais quentes não tenho bebido chá...)

Domingo, 2 de Maio
PA: 1 sandes mista + 1 sumo frutos vermelhos + 1 café
MM: -
A: pão + carne guisada com batatas + salada + 1 doce
L: (sei lá....umas minis....)
J: pão c/manteiga + sumo + 1 doce
C: -

Segunda, 3 de maio
PA: 1 fatia abacaxi + 1 kiwi + leite + café
MM: -
A: 1 batido proteínas
L: 1 iogurte + 2 tostas + 1 fatia abacaxi
L: 1 maçã
J: 1 sopa + bacalhau frito com salada + 1 gelatina
C: -

Terça, 4 Maio
PA: 1 fatia abacaxi + 1 leite com café + 1 pão com margarina
MM: -
A: 1 batido proteínas
L:
L:
J:
C:

´Tou lá no alto!

Sim, porque desde há meses que não vejo um '6' na balança e vi-o hoje!!! 69,7 kg é o meu peso de hoje depois de semanas a suar que nem uma égua no ginásio! Yupii!!! É que 'tou 'mêmo contente! (que nem consigo lembrar-me agora de uma música que me ponha triste...)

Day 04 - A song that makes you sad (Uma canção que te põe triste)...Pode ser esta: Earth Song do Michael Jackson...deixa-me cá um aperto no coração...


Menu de quinta
PA: 1 pão + café + 1/2 fatia de abacaxi
MM: -
A: 1 iogurte + 2 tostas integrais (não deu mesmo para mais...)
L: 1/2 fatia de abacaxi + 1 kiwi
L: 1 chá giseng
J: cereais + iogurte + laranja
C: -

Sexta (previsão)
PA: 1 pão + café + 1 pêra
MM: 1 café
A: 1 batido de proteínas
L: 1 maçã
L: 1 pêra + chá vermelho
J: qualquer coisa leve porque tenho drenagem hoje
C: -

20 dias, 20 músicas...

...Vamos ver se tenho tempo para este desfaio que a Lilith me passou. Consiste em divulgar as nossas músicas favoritas da seguinte forma:

Day 01 - Your favorite song (A tua canção favorita)
Day 02 - Your least favorite song (A tua canção menos favorita)
Day 03 - A song that makes you happy (Uma canção que te põe feliz)
Day 04 - A song that makes you sad (Uma canção que te põe triste)
Day 05 - A song that reminds you of someone (Uma canção que te lembra de alguém)
Day 06 - A song that reminds of you of somewhere (Uma canção que te lembra de um lugar)
Day 07 - A song that reminds you of a certain event (Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento)
Day 08 - A song that you can dance to (Uma canção que te faz dançar)
Day 09 - A song that makes you fall asleep (Uma canção que te faz adormecer)
Day 10 - A song from your favorite band (Uma canção da tua banda favorita)
Day 11 - A song that no one would expect you to love (Uma canção que ninguém esperaria que gostasses)
Day 12 - A song that describes you (Uma canção que te descreve)
Day 13 - A song from your favorite album (Uma canção do teu album favorito)
Day 14 - A song that you listen to when you’re angry (Uma canção que ouves quando estás zangada)
Day 15 - A song that you listen to when you’re happy (Uma canção que ouves quando estás feliz)
Day 16 - A song that you listen to when you’re sad (Uma canção que ouves quando estás triste)
Day 17 - A song that you want to play at your wedding (Uma canção que queres que toque no teu casamento)
Day 18 - A song that you want to play at your funeral (Uma canção que queres que toque no teu funeral)
Day 19 - A song that makes you laugh (Uma canção que te faz rir)
Day 20 - Your favorite song at this time last year (A tua canção favorita deste último ano)

Passo a quem tiver disponibilidade e interesse em fazê-lo!

E agora, a musica do dia é:
Day 01 - Your favorite song (A tua canção favorita)

Bom...é difícil, muito difícil, mas vou optar por uma delas que é: Mariza - Óh gente da minha terra

Bom...e vou levar a lista para casa para ver se começo a 'arrumar' as músicas na minha cabeça.
BeijoS!!!

E agora, menus do Desafio Guerra aos Quilos:

Domingo, 18 de Abril (dia de festarola)
PA: pão com leite e café
MM: -
A: 2 rissóis, pedaços de bacalhau com natas, salada de alface e tomate, 1 fatia de rolo de carne e sobremesas que até me envergonho
L: 1 chá vermelho
J: bacalhau com natas
C: 1 chá limão

Segunda, 18 de Abril
PA: pão + leite com café
MM: 1 chá giseng + 1 pêra
A: 2 barras de substituição de refeição
L: 1 chá vermelho
L: 1 pêra
J: 1 posta de peixe cosido + bróculos + 1 taça de morangos 'ao naturel' (AMO morangos!!)
C: -

Terça, 19 de Abril
PA: pão + lei com café + 1 fatia abacaxi + 1 kiwi
MM: 1 pêra
A: 1 batido de proteínas
L: 1 maçã + 1 chá giseng
L: 1 punhado de amêndoas
J: frango com arroz + salada de tomate + 1 fatia de bolo de aniversário
C: -

O Desafio está a correr bem tirando, obviamente, o dia de domingo do qual já estou a recuperar. Hasta!