Está aberto o debate!

Hello ladys! Ando práqui com umas curiosidades...e queria opiniões sobre os métodos dos 'aclamados' médicos Fernando Póvoas e Tallon.

Quem já foi?
Que resultados obtiveram?
Fizeram manutenção e correu bem ou desleixaram-se e correu mal?
São tratamentos caros?


E isto porque a minha 'cunhada' foi a um deles (não vou dizer qual para não influenciar) e já nota resultados em uma semana nomeadamente nas pernas e celulite.

Para quem já me segue há meses e me conhece sabe que sou totalmente anti-medicamentos mas também já deve ter percebido que o meu organimo é leeeennnto e começo a achar que devia levar um empurrãozinho uma vez que a alimentação cuidada e o exercício físico não chegam. E além do mais...(tchanam!!!)...já deixei a minha medicação anto-depressão no final do mês de Março (por indicação médica).

Beijos a todas e opinem com sinceridade. Obrigado.

Linhaça

Ando a pensar em linhaça.
Que opiniões têm vocês sobre ela?
Quem toma?
Que benefícios nota?

Obrigadão!

300...isso não é o nome de um filme?

Ah e tal... de 300 em 300 leva-se a água toda ao moinho!

Actualização: Menos 300 gramas! Ihuhu!

(Opá...eu nunca liguei às gramas...porra! Enfim...se é menos não é mais, logo, fico contente, pois claro)

Dúvida: Para quem faz sopa sem alimentos calóricos (batata, cenoura, etc)...as vossas também ficam meio deslavadas? Deslavadecas? (Êca...as minhas ficam sempre assim...)

Beijos e positivas pesagens!!!!!!!!!!

Dúvidas!!!!!!!!!!

Mas porque raio é que nós todas, mulheres no geral, que pretendemos emagrecer, perder quilos e volume – tendo uma boa (grande) dose de conhecimentos sobre o que faz bem entrar pela boca a dentro, o que não deve entrar e o exercício que devemos fazer – continuamos a cometer erros e a não conseguir alcançar objectivos?

Não seria mais fácil se tivéssemos um botãozinho que, ao ligarmos, formataria o nosso corpo para: alimentar-se saudavelmente, não ter preguiça para cozinhar nem para exercitar e manter-se assim enquanto só não tivéssemos capacidade para o fazer? Não era mais fácil?

Acho que só assim conseguiria deixar de comer pão (com manteiga, no molho da carne assada e dos caracóis), chocolate negro, comer doses de comida abismais, comer mais fruta e mais peixe.

E assim resumo a minha alimentação dos últimos dias. A égua lá de cima deu um passo para trás, para os 63. Amanhã logo se vê.

E o exercício? Ai…o exercício…As férias estão aí (se bem que eu só descanso em Setembro) e vou estar um mês inteiro sem ser obrigada a ir às aulas de step (que, diga-se, têm sido puxadas pa’caraças…até já vi pirilampos…).

PRECISO de sugestões para não ficar o mês a lamentar-me! Como é que vocês fazem? Caminham todos os dias? Fazem exercício sozinhas em casa? Compram dvds? Resulta? Help…glup…

Baralhadita...

Epáh...sobre o post anterior...muito haveria para escrever, mas como tou cheia de trabalho até às orelhas acho que não vou ter tempo suficiente para dissertar sobre isso. Por um lado é bom que reparem que perdi peso. Por outro, fico envergonhada e não sei o que dizer porque:

1º No meu caso já é normal nesta altura do ano perder peso e a verdadeira luta é sempre no Inverno.
2º Sinto-me um pouco mal porque algumas das pessoas que dizem isso estão mais gordas do que eu.
3º Sinto-me também mal porque algumas dessas pessoas estão mais magras do que eu.
4º Depois, eu própria não tenho a noção do meu corpo.

Na verdade o que tenho respondido é: "Tenho feito por isso". É a verdade e ponto final. Ou pensam que é fácil emagrecer bem e com saúde? Para tudo é preciso esforço.

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As minhas roupas já estão larguinhas (como gosto) mas já começam a ficar mesmo muito largas, tipo calças a cair mesmo. Já tenho o gaijo sempre a chatear: "Põe um cinto nessas calças!!!!".
Mas continuo a ir a algumas lojas de roupas e a não gostar de ver certo tipo de peças.
Sei que preciso de comprar roupa nova mas...a guita não estica.

Lembro-me de, há uns anos (ainda não era independente económicamente [ok, agora, de vez em quando ainda não sou]), ter emagrecido e ter pedido dinheiro ao meu pai para comprar calças...Sabem qual foi a resposta dele? "Volta a engordar que assim as que tens ainda te servem!!"

LOLOLOLOLOL Tá boa, não tá? (foi para descontrair)

Enfim...ando baralhadita das ideias...

Boa sorte para quem se pesa amanhã, Migassssssss!!!!!!!

Hum...

Tenho uma dúvida.

O que é que vocês respondem quando vos dizem:

"Ah...estás mais magra, ham!?!"

Hum???? Digam-me lá...

Depuralizar...ou não depuralizar?

Hei pessoal!!!!!!!!

Queria opiniões sobre a DEPURALINA!

Obrigado, migas!

Ai ai ai como custa decidir...

Migas,

Hoje, ao final do dia, tenho já uma reunião para um provável, possível, ainda hipotético novo emprego.

Vantagens: Fica mais perto de minha casa (menos gasto em gasolina), tem a ver com fotografia, grafismos, paginações e evoluirei nessa área, poderei ter um horário mais flexível e o homem já me anda a chatear há meses para eu ir para lá.

Desvantagens: Tem mais a ver com a escrita (muita) e menos com som, é um projecto que ainda não é bem aceite pela sociedade (pela falta de profissionalismo...que pode mudar com a minha ida para lá*), o homem é um bocado sovina, terei de trabalhar mais aos fins-de-semana e só de pensar em sair da empresa onde estou (a instituição em si) até me dá vontade de chorar...

Oh shit....

*Sim, porque acredito em mim. Que sou uma boa profissional. Estou nesta área há 7 anos e só não mostro mais porque não me deixam ou porque acho que esta empresa já nem merece o meu esforço.

Tudo isto, todos estes stresses e cabeça a rodar a 200 à hora têm-me tirado o apetite. O que até é muito estranho, porque até há pouco tempo, era exactamente ao contrário...corria até um supermercado para comprar e devorar em 5 minutos duas barras de 500 gr de chocolate!