Nova semana

Então pessoal! Como é?!? Tudo animado?

Eu tive um fim-de-semana sem sobressalto...com um pequeno abuso em doce de abóbora e em queijo. Fiz uma caminhada no domingo de manhã e comprei um pedómetro (para ver se ele me anima).

Hoje levantei-me às 7h da manhã e fui fazer yôga, caminhar e correr...acreditam???? POIS, foi só mesmo em SONHO...e foi uma grande volta que até adormeci e cheguei atrasada ao emprego! Ahahahahahahah!!!!!1 (sem piada nenhuma)

Adiante! Buga lá ter uma semana assim mêmo daquelas boas? Tou néssa!
Beijo!

NOTA: Ainda não 'tratei' da linhaça. Quando o fizer conto a experiência!

Monstrenga!

Mais MEIO QUILO.

Foi uma semana para esquecer e a culpa tem de ser de alguém.

Da TPM? Deixou-me irritadiça, com fome de leoa e desejos de doces...ui...

Do meu gaijo? Que não colaborou e não gritou comigo cada vez que eu abusava nas doses de comida...

Da casa do meu gaijo? Ele é armários com pacotes de bolachas integrais com chocolate (qué isto???), boiões de doce de abóbora caseiro, bolos secos caseiros, chocolate para barrar com avelã (comi colheres...)...e um frigorífico com queijo, muito queijo, chourição, molhos e por aí fora...

Das sopas que fiz? Que não me saciaram o suficiente. Ah e tal...diz-se que se deve comer sempre sopa antes das refeições. Está provado que se comeres um prato de sopa antes, logo vais ter menos fome e comer menos. Really? Isso acontece mesmo? Comigo não...

Do horário que tive? Das 10h às 19h é mau porque chego tarde e não dá para me dedicar à cozinha nem fazer exercício. De manhã, acreditem e digam o que disserem, não me consigo levantar mais cedo do que a hora estipulada para fazer o que quer que seja a não ser pegar no carro rumo ao emprego.

Ah...Será que a culpa é MINHA? Claro! A culpa é de uma pessoa só. Sempre. Da que engorda, ou seja, é MINHA, porque:

Não planeei refeições. Não coordenei a 'minha agenda' para ter tempo para ir comprar alimentos 'saudáveis' para levar para a casa dele. Não levantei o rabo da mesa quando já tinha comido o suficiente. Não liguei ao que ele disse e continuei a atacar o queijo e o chocolate.

Pelo menos fui à ginástica e suei que nem uma vaca. Uma vaca que depois da aula foi para casa lambuzar-se em comida!

stupid girl

O mais engraçado nisto tudo é que desde que criei o blog sempre admiti os meus erros. 'Ah e tal, vou melhorar...' e depois pimba! Toma lá outra vez mais uns quilos e centímetros!

Eu já descobri qual é o meu problema. É patetice a mais!!!!

BOM fim-de-semanaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!

Sintomas

Sinto-me inchada.
Sinto-me apertada nas calças de ganga que serviram de incentivo em Fevereiro.
Sinto-me aparreiada.
Dói-me a cabeça.
De vez em quando, mando suspiros profundos.
Como que nem uma alarve mas o meu cérebro diz "deixa lá que amanhã REcomeças a RA, por isso aproveita hoje".

Isto são: SDUADPC (Sintomas De Um Aumento De Peso Considerável)

Tratamento: ????????

SOS!!! Preciso de ajuda!

Pronto, hoje vou fazer sopinha, comprei um batido substituto de refeição para as noite em que não apetece fazer jantar e amanhã regresso à ginástica (depois de dois meses de baldas...)

Vamos lá a ver o encarrilhamento...

...

Vou fazer um BREAK, uma pausa pra reflectir, dietar a sério, refugiar-me nos meus pensamentos, limpar o meu corpo, respirar, desintoxicar.

Hoje a puta da balança marcou 63.

Já percebi que a TPM dá-me com a força toda, ou melhor, com a fome toda. Tenho-me empaturrado de tostas integrais com doce light (reparem no engano psicológico), de chocolate negro praticamente todos os dias, não tenho comido fruta e, basicamente, nada de jeito. A juntar a isso não tenho feito exercício físico e tenho trabalhado imenso (ainda ontem foi até às onze e tal da noite).

Tem-me valido a sopa e a água.

Sinto-me inchada, gorda, balofa e croma, o que não é nada de anormal tendo em conta tudo o que escrevi acima.

Por isso, tou em maré baixa. Vou alí dar uns mergulhos com a Iemanjá.

Volto quando me apetecer. Até lá, boas vibrações e boas RAs!

imagem daqui

Ai...

BOM dia!

Como este fim-de-semana jaquei tanto, mas tanto, como nunca tinha jacado (desde o início da minha RA, claro), saquei umas fotos que andavam por aqui perdidas em pastas no work para ver se me animo. Faço assim também o desafio da Ana Sofia em publicar fotos em bikini de anos anteriores. Mas fotografar-me actualmente...já? No way!!!! (esperemos mais um pouquito)

Legenda: Esta é de Agosto de 2006, na Praia da Rocha. Devia ter aí uns 63 ou 64. Aquela saliência redonda a seguir à cueca do bikini...sim é a minha barriguita...acho que nunca me vou livrar dela. Ainda por cima, como tenho a cicatriz profunda da peritunite, pior...é horrível, mas enfim. Quem não gostar...que nã olhe! Next!!

Legenda: Nesta já se nota mais a cicatriz. Aqui tinha menos peso. Praí 62. Foi no ano passado em São Martinho do Porto. (Reparem que o bikini é o mesmo mas tá mais russo, sem cor...eheeh) Next!!

Legenda: Esta, vestida, foi na Feira Medieval de Óbidos. No mesmo dia da de cima. Sentia-me bem com o meu peso e com aquelas bermudas larguinhas. Mesmo muito bem!!

Agora as partes más....(jakadas a vermelho...Adiós Camacho!!! Diz a leonina de cabeça baixa)

Morfes de fim-de-semana:
Sábado
09h00: 1 copo de sumo Santal + 3 torradas pão de milho
13h30m: bife e meio de perú grelhado + tomate + trina de maçã
16h30m: 1 pãozinho com chouriço caseiro (feito de propósito por mim por uma tia) + um copo de sumo + ataque a um pacoque bolachas com recheio de chocolate (6!!)
Jantar? Nem pensar! Aniquilei-o!
Água: meio litro
Chá: zero

Domingo
10h30m: torradas + leite soja com café
14h30m: visitinha ao McDonalds. Comi só a parte de baixo de um Big Tasty (não comi o pão de cima nem batatas) + um ice tea
18h00: uma fatia de bolo de iogurte (pouquíssimo açucarado) + uma taça de morangos + ataque a amêndoas de chocolate (sei lá...5 ou 6!!! e não mais porque o meu gaijo ralhou comigo!)
Água: pouquíssima
Chá: zero

Conclusão: Este fim-de-semana foi pra esquecer! Horários desregulados, pouca água (é difícil andar sempre com uma garrafa atrás sem saber se vou ter wc por perto...), molenguice no sofá e pouca vontade de me mexer.
Por outro lado...foi um dos mais giros que tive pois levei o meu gaijo ao teatro e à Feira Mística de Torres Vedras. Adorámos e divertímo-nos muito SÓ os dois...o que costuma ser raro.

Beijo

Que soneira!

Acho que fui mordida pela mosca tsé-tsé (do sono). Pelo menos assim o parece. Ontem cheguei a casa e imaginem o que fiz...arrochei à grande no sofá...nem ginástica, nem jantar, nem nada...Tou a precisar que chegue depressa a Primavera, o meu aniversário, mais calorzinho e dias mais longos com mais tempo para dar um salto à praia ao final da tarde.
Estive a cuscar nos meus arquivos...no final do mês de Março do ano passado estava com 66kg. Será que este ano também vou conseguir essa faceta? Hum...vamos ver...

Baldas...

Há uma semana que não faço ginástica. Tenho sido precisa noutros lugares com outras pessoas. Como por exemplo: Mimos ao meu gaijo; Mimos ao meu sofá; Mimos à casa (entenda-se limpezas). Ontem foi um dia nulo. Um dia nulo é um daqueles dias em que se fica no sofá a tarde toda ao pé da lareira a conversar e ver bons filmes. Sabe muito bem de vez em quando. E ontem soube bem melhor porque era Carnaval e eu costumo evitar ambientes carnavalescos simplesmente porque não gosto e pronto.

Morfes

Positivos: Peixinho assado, suminhos, água, gelatina para substituir o gelado e as filhoses (era capaz de comer umas cinco seguidas) e consegui estar a tarde toda sem comer os temíveis Bola de Berlim, Rim e Pastel de Nata que estavam na cozinha!

Negativos: Não resisti às torradas com manteiga, queijozinho e uma filhós!!! (Foi só uma!!)

Nota: Anoto o peso todas as quintas de manhã, mas não resisto a saltar em cima da balança de vez em quando....o peso mantém-se....

Luna! Que baldas!

Ontem baldei-me à ginástica (step e localizada). Tive um dia difícil. Comecei a trabalhar às 8h, montes de trabalho e à tarde reunião de mais de três horas. Conclusão: Não estava com paciência nenhuma para 'aturar' aquela gentinha do sítio onde faço o meu desportozeco semanal (disso falo mais tarde...só pra rir um bom bocado).

Sai do trabalho, entrei no carro, acendi uma cigarrilha e telefonei ao meu gajo (com auricular, ok?). "Comé? Jantamos em tua casa?" Notei logo pela voz dele que também estava meio stressado. Óptimo! Assim mimamo-nos um ao outro. Mas...o inconveniente nesta história: Ele vive com a família, logo=comida=jantarão à grande=com a mãe, pai, irmã e cunhado. Oh shit! Já descobriram que ando a comer menos e a evitar certas coisas mas nem por isso deixam de insistir! Que merda!

Comi: Duas colheres de arroz, uma perna de coelho estufado (que até curto bué), um copo de compal de pêssego, uma taça de gelatina e meia fatia de bolo/tarte/whatever de queijo fresco que a minha sogrita jurou a pés juntos ser feita apenas de queijo, ovos e farinha.

Enfim, já eu estava no sofá com o meu gajo a ronronar e ainda me 'atiraram' um Ferrero Rocher (restos do Natal) depois de eu ter dito duas vezes que não. Mantive-o na minha mão até ter oportunidade de o colocar dentro da minha mala. Levei-o para casa e deixei-o em cima da minha cómoda isolado. Sózinho e desamparado como um inimigo temível.

Este pequeno gesto, que até parece ridículo, foi para mim uma vitória. Sou chocolotodependente e resisti a um dos bombons que mais venero. A estadia dele em cima da minha cómoda vai servir de estímulo. Espero que se mantenha lá intacto e que isso signifique a minha abstinência por porcarias, chocolates, e afins...

Mas não faço promessas a mim mesma. Foi assim que deixei de fumar cigarros (normais) e é assim que conseguirei habituar-me a comer pouco e o mais saudavelmente possível.