Duas vitórias e uma meia-vitória

Isso dá positivo, não dá? Uma vitória e meia no dia de ontem!


1ª Vitória: Correr 25 minutos no ginásio.

2ª Vitória: Resistir à sobremesa de tarte de leite no jantar familiar

Meia-vitória: um pedaço de pão, queijo fresco e meio copo de vinho para substituir a sobremesa negada.

Mal?

Releituras (e 21 dias sem doces!!!)

Li-o em 2008 e releio-o agora. Porque é necessário perceber porque raio é que o meu peso estagnou!!!!!!!!!!!!! (não desce dos 67...)

Ontem cumpri 21 dias sem doces. E tive um aniversário. Um almoço terrível de feijoada.
Hoje de manhã comi uma panqueca feita ontem com o meu doce de pêssego feito há 21 dias que ainda não tinha provado. Ao pequeno-almoço, às 06h30m.

Porto-me bem e gosto.

15 dias!!!!

Hoje, olhei para minha agenda e vi escrito a letra grande na parte relativa ao dia de ontem: 15 DIAS SEM DOCES.

Pois é…a minha desintoxicação está a correr muito bem. Confesso que no início senti-me fraca, com dores de cabeça e melancólica no fim das refeições em que “ia mesmo bem um pedacinho de chocolate negro enrolada no sofá”.

Até agora consegui dizer não a todas as sobremesas que me apareceram à frente e a única coisa que comi - que se pode considerar açucaradamente calórica, foi estas bolachinhas. Duas no sábado a meio da tarde (cerca de 100 calorias).
Claro que, confesso, tenho tido alguns deslizes na tentativa de encontrar um entretém para a boca, mãos e alma enquanto a malta se lambuza com a sobremesa. Refugiei-me na tostinha com queijo e meio copo de vinho após a refeição…MAU, mas não grave tendo em conta que isso aconteceu duas vezes em quinze dias!!!

Fim-de-semana tranquilo...

Pois é, mais um fim-de-semana e...SEM DOCES!!!

Resisti a tudo. Mas que raio de gente é que, num típico almoço de família num domingo qualquer (igual aos outros e sem aniversários ou datas festivas), prepara duas sobremesas (tarte de natas e baba de camelo) e ainda coloca um gelado de chocolate e bolachinhas em cima da mesa? Uf.

Be STRONG!

Peso a 17 de Setembro 2010: 66,8kg

Como não engordar no Inverno?

Está um belo dia de nuvens e chuva para me lembrar que vem aí o Inverno e para me começar a mentalizar que desta vez, a primeira em muitas, não vou ENGORDAR.

Desde a adolescência que me lembro de pesar muito mais no Inverno. Não gosto de frio, fico cabisbaixa, com a neura, colada ao sofá como aquecedor aos pés e rodeada de bolachas. O frio afasta a vontade de comer fruta e beber água e só apetece é ronha. No ano passado passei largamente a barreira dos 70Kg e foi no final de Janeiro que decidi ir para o ginásio. Só me lembro de não ter engordado muito em dois Invernos durante os quais estava medicada para a depressão.

Eu já comecei a pensar como é que vou combater a inércia no Inverno. E vocês? O que vão fazer?

PS: A vida sem doces é tão mais saborosa! Estou há nove (9!!) dias sem comer nada de sobremesas, bolachas ou chocolates e sinto-me bem!

Mas há um sacana de um chocolate negro perdido no frigorífico que já lhe vi o rabo…

A minha saga sem doces…

Continuo bem, firme e hirta. Com uma ajudinha do namorado, claro.

No sábado, dia normal. Até fiz doce de pêssegos da quinta sem o provar!

No domingo, fui almoçar fora com a família. O que, à partida, significava que ninguém me iria poder enfiar doces pela boca a dentro (leia-se, insistir até mais não para que coma este ou aquele doce feito pela tia ou pela prima). Mas decidi que iria comer uma gelatina. E já estavam os restantes a lambuzarem-se em tartes e crepes de chocolate com gelado quando a empregada me diz que acabou a gelatina…”Óptimo”, disse eu, “então não quero nada, obrigado”. E os astros a meu favor…

À tarde...um convite para um gelado na esplanada...fiquei-me pela água fresquinha! Que bom!

À noite, no entanto, fui-me abaixo…não, não cedi! Mas cheguei à conclusão que preciso de algum açúcar. Vai daí…fui fazer panquecas para comer ao pequeno-almoço. Pus açúcar amarelo e metade do que dizia na receita e pronto. Hoje de manhã comi uma + 1 pêssego + café.

Bora lááá!!!