...Já cá estás outra vez??????? TPM do raio...
A desejar que a semana passe bem depressinha.
Mostrar mensagens com a etiqueta tpm. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta tpm. Mostrar todas as mensagens
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
quarta-feira, 22 de dezembro de 2010
Deve ser da idade…
…mas as TPMs andam-me a atacar como nunca atacaram. Dóiem-me as costas, a cabeça, o corpo todo e tenho frio. Estou cansada, sem paciência para o trabalho, ginásio, dietas, alimentação e conversas que envolvam esses temas. E muito menos pachorra para família, festas de Natal e Ano Novo.
E para completar, hoje fui à avaliação para um Curso/Programa de Perda de Peso/Nutrição que vou frequentar até Março e descobri que a minha idade real (sim, aquela que tanta gente espanta no Dr. Oz) é de 39 anos. Tenho menos 10, ok?
O cursinho agrada-me mas tem uma desvantagem, uma grande desvantagem: é proporcionado por gente da Herbalife a quem eu disse hoje com o mau feitio da TPM incluído: “Eu já conheço os produtos, tomei em tempos e engordei. Tenho o colesterol alto e nem o óleo de salmão, de que marca for, me está a valer. Por isso, não estou interessada.”
Mas pronto, conversa para aqui, conversa para acolá, acabei por encomendar dois batidos para os pequenos-almoços meus e do meu gaijo pois era coisa que já queria comprar há alguns meses para substituir as bolachinhas carregadas de gordura e açúcar que ele ingere todas as manhãs.
E não digo não à possibilidade de voltar a ingerir Herbalife. Se me provarem que os produtos ajudam, de facto, a emagrecer. No entanto, os produtos continuam, de facto, muito caros.
Uma coisa é certa e deve ser retida: Desporto já o faço, por isso, desde a última vez que tomei Herbalife e os dias de hoje, vai uma grande distância temporal e não só. Hoje os hábitos já são muito melhores.
E para completar, hoje fui à avaliação para um Curso/Programa de Perda de Peso/Nutrição que vou frequentar até Março e descobri que a minha idade real (sim, aquela que tanta gente espanta no Dr. Oz) é de 39 anos. Tenho menos 10, ok?
O cursinho agrada-me mas tem uma desvantagem, uma grande desvantagem: é proporcionado por gente da Herbalife a quem eu disse hoje com o mau feitio da TPM incluído: “Eu já conheço os produtos, tomei em tempos e engordei. Tenho o colesterol alto e nem o óleo de salmão, de que marca for, me está a valer. Por isso, não estou interessada.”
Mas pronto, conversa para aqui, conversa para acolá, acabei por encomendar dois batidos para os pequenos-almoços meus e do meu gaijo pois era coisa que já queria comprar há alguns meses para substituir as bolachinhas carregadas de gordura e açúcar que ele ingere todas as manhãs.
E não digo não à possibilidade de voltar a ingerir Herbalife. Se me provarem que os produtos ajudam, de facto, a emagrecer. No entanto, os produtos continuam, de facto, muito caros.
Uma coisa é certa e deve ser retida: Desporto já o faço, por isso, desde a última vez que tomei Herbalife e os dias de hoje, vai uma grande distância temporal e não só. Hoje os hábitos já são muito melhores.
segunda-feira, 4 de outubro de 2010
A extraordinária maravilha do desinchanço (!) mensal
É que nem sei se a porra da palavra desinchanço existe, mas é realmente uma maravilha senti-lo no final de uma semana de TPM, em que não ando nem para a frente nem para o lado, sinto-me super inchada, roupa apertada, irritada, com dores em todo o lado e muita vontade de comer doces!
Raios! Ontem lambuzei-me sem culpas. Comi uns quadraditos de chocolate branco e preto.
Agora segue-se uma semana de red zone que, normalmente, não me afecta especialmente. Apenas costumo ter uma moínha na barriga mas nada de extraordinário que me impeça de levar uma vida norma e de ir ao ginásio com toda a normalidade. A semana antes é que é para mim um verdadeiro e autêntico martírio!
Peso de sexta-feira: 66,3 (também já começo a ficar ligeiramente fartinha de oscilar entre os 67/66/66/67….humph!)
Raios! Ontem lambuzei-me sem culpas. Comi uns quadraditos de chocolate branco e preto.
Agora segue-se uma semana de red zone que, normalmente, não me afecta especialmente. Apenas costumo ter uma moínha na barriga mas nada de extraordinário que me impeça de levar uma vida norma e de ir ao ginásio com toda a normalidade. A semana antes é que é para mim um verdadeiro e autêntico martírio!
Peso de sexta-feira: 66,3 (também já começo a ficar ligeiramente fartinha de oscilar entre os 67/66/66/67….humph!)
quarta-feira, 21 de abril de 2010
Que vontade de comer!!!
A TPM dá-me para isto...uma vontade de comer descomunal e uma forçada troca de poucas palavras como gaijo...[que já está avisado que nesta altura do mês mais vale não me chatear muito].
Não tenho fome. Mas tenho vontade de comer. Acabei de enfardar um pêra, uma dúzia de amêndoas e agora estou a beber um chá vermelho. Ainda por cima...estou sem fumar há três dias...que tédio!!!
Sobre as barritas e batidos de proteínas: Não tenho por hábito consumi-los. Apenas o faço quando não tenho nada a jeito em casa para trazer, tenho pressa e não me apetece ir almoçar uma sopa (cheia de batata e sabe-se lá mais o quê) ao café mais próximo. Em tempos consumi batidos da Herbalife com o objectivo de emagrecer mas não resultaram. Na minha opinião são é muito bons para quem não tem tempo de almoçar (que é o meu caso). E raramente fico com fome até porque duas horas e meia depois como uma peça de fruta.
Beijos e até amanhã!
Menu de hoje
PA: pão com queijo fresco + leite com café + meia laranja
MM: -
A: 1 batido
L: meia maçã + 1 kiwi
L: 1 pêra + 12 amêndoas + 1 chá vermelho
J: 1 febra grelhada + salada de tomate
C:
20 dias, 20 músicas...
Day 02 - Your least favorite song (A tua canção menos favorita)é esta: OUÇAM e divirtam-se!! ehehehheh
Não tenho fome. Mas tenho vontade de comer. Acabei de enfardar um pêra, uma dúzia de amêndoas e agora estou a beber um chá vermelho. Ainda por cima...estou sem fumar há três dias...que tédio!!!
Sobre as barritas e batidos de proteínas: Não tenho por hábito consumi-los. Apenas o faço quando não tenho nada a jeito em casa para trazer, tenho pressa e não me apetece ir almoçar uma sopa (cheia de batata e sabe-se lá mais o quê) ao café mais próximo. Em tempos consumi batidos da Herbalife com o objectivo de emagrecer mas não resultaram. Na minha opinião são é muito bons para quem não tem tempo de almoçar (que é o meu caso). E raramente fico com fome até porque duas horas e meia depois como uma peça de fruta.
Beijos e até amanhã!
Menu de hoje
PA: pão com queijo fresco + leite com café + meia laranja
MM: -
A: 1 batido
L: meia maçã + 1 kiwi
L: 1 pêra + 12 amêndoas + 1 chá vermelho
J: 1 febra grelhada + salada de tomate
C:
20 dias, 20 músicas...
Day 02 - Your least favorite song (A tua canção menos favorita)é esta: OUÇAM e divirtam-se!! ehehehheh
quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010
Estou a preparar-me mentalmente para…
…me pesar na próxima sexta-feira. Nesse dia concluo exactamente um mês de ginásio mas nem por isso um mês de alimentação perfeita.
…fazer parte do Desafio “Less is More” que desde já felicito à menina Kilos de Mim pela escolha do nome. “Menos é Mais” é a frase que tenho pendurada na porta do meu frigorífico e não há nada mais verdadeiro que isso.
…ir daqui a pouco mais de meia hora ao ginásio. Ontem não fui porque tive trabalho extra mas compensei-me à noite com uma aula de aeróbica. Ando com dores em todo o lado.
…ultrapassar uma semana cheia de chuva e em que a TPM está-me a dar “forte e feito”.
…fui!
…fazer parte do Desafio “Less is More” que desde já felicito à menina Kilos de Mim pela escolha do nome. “Menos é Mais” é a frase que tenho pendurada na porta do meu frigorífico e não há nada mais verdadeiro que isso.
…ir daqui a pouco mais de meia hora ao ginásio. Ontem não fui porque tive trabalho extra mas compensei-me à noite com uma aula de aeróbica. Ando com dores em todo o lado.
…ultrapassar uma semana cheia de chuva e em que a TPM está-me a dar “forte e feito”.
…fui!
Subscrever:
Mensagens (Atom)