Vi estas coisinhas por aí e, para ‘matar’ o tempo aqui no work até ir de fim-de-semana, fi-las! E diverti-me!

A resposta em imagens…

Uma compulsão?

Uma comida? Lasanha e tudo o que seja italiano...

Uma bebida? Vinho tinto, alentejano, por favor.

Um sonho realizado? A viagem ao Brasil que me fez crescer muito.

Um lugar inesquecível? O Alentejo e Vila Nova de Milfontes.

Um pensamento que não me sai da cabeça? Ter a minha casa...de madeira? É o sonho!

Retrospectivas
Em 2009 eu...

PERDI: Alguns maus hábitos alimentares e não só
GANHEI: A mania de beber chá
APRENDI: Que tenho que ter mais juízo
MUDEI: Quase nada
BEIJEI: Devia ter beijado mais
ESQUECI: De ler mais
EXPERIMENTEI: Andar a 140km/h num rally
TERMINEI: Com a minha compulsão por chocolate
CHOREI: Demasiado
FUI: Conhecer a Guarda e Portalegre
VOLTEI: A ganhar peso
SUPEREI: Uma hipotética depressão

Em 2010 eu quero:

PERDER: 10 quilos
GANHAR: Juízo
APRENDER: A ter paciência
MUDAR: Começar a pensar mais em mim
BEIJAR: Muito os que amo
ESQUECER: Episódios menos bons
EXPERIMENTAR: Sushi e outros tipos de comida
TERMINAR: Os livros que estou a ler
CHORAR: O suficiente mas sozinha
IR: A Marrocos
VOLTAR: A estudar
SUPERAR: As minhas compulsões alimentares

Bom fim-de-semana!!!

Este blog para mim…

…tem sido essencial na minha caminhada. É aqui que coloco preto no branco (ou neste caso rosa no preto) as minhas vitórias e derrotas em relação à minha alimentação, dieta, saúde e alguns aspectos da minha vidinha de gaija. No entanto, este é um mundo extremamente ilimitado e isso nem sempre é bom. Em 22 meses de existência já troquei palavras com muita gente, muitas mulheres que como eu, lutam pela sua saúde, pela perda de peso. Trocámos incentivos nas horas más e elogios nas horas boas. Mas muitas desistiram, deixaram os seus blogs ao abandono, deixaram de escrever, de dar sinal das suas lutas. Eu não censuro ninguém porque sei que a vida dá muitas voltas e é na vida real que devemos viver a cem por cento e não na virtual. Para elas vai uma palavra de apreço e incentivo. Boas lutas!

Para as que andam por cá e que continuam a visitar aqui o sítio, obrigado e boas lutas também!

Quanto à minha vidinha, segue naturalmente e esta semana até está a correr bem demais (tirando o facto de andar dorida da gym e menstruada). Estou desde domingo sem doces (inédito!!!) e a única situação em que acho que houve abuso foi ontem à noite em que comi um prato de sopa e prái uma dúzia de castanhas assadas.

Auuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!


(Curioso…nunca gostei muito da Shakira nem gramei esta música quando a ouvi pela primeira vez. Mas gostei da personificação de Loba que tem feito. Cá eu sou mais é leoa!!)

Comentário – Efeito (ou rasteiras do inconsciente)

É uma coisa que me acontece com frequência. Deve ser fruto da minha falta de confiança no que diz respeito à aparência do meu corpo. Ou seja, cada vez que alguém, meu próximo ou não, comenta sobre o meu peso, a história vai sempre dar ao mesmo. Acabo quase sempre por comer mais. E seja quais forem os comentários! Rai’s parta o inconsciente. Eu mostro com os dois exemplos-chave:

EXEMPLO 1:
Ela: Epá, tu estás mais magra! Já não tens tantos pneus como tinhas há uns tempos…de perfil nota-se mais! Estás muito bem!
Eu: Ah, obrigado.
(Aqui o meu inconsciente pensa: “Epá, realmente estas calcinhas até estão mais larguinhas. Já agora, vou comer um pedaço de queijo e um bocado daquele bolo caseiro, não deverá fazer grande mossa)

EXEMPLO 2:
Ela: Epá, mas tu estás mais gordinha, não estás? Parece que há uns meses não estavas tão cheinha…
Eu: Pois…é assim…passo a vida a engordar e a emagrecer…não há volta…
(Aqui o meu inconsciente vai-se abaixo e pensa: “Merda! Que se lixe! Já agora, vou comer um pedaço de queijo e um bocado daquele bolo caseiro, não deverá fazer grande mossa. Gorda por gorda…)

Já vos aconteceu?

Em suma, nestes últimos dias tenho-me portado ligeiramente bem. Tenho cometido alguns abusos mas o cerca de litro de chá (vermelho de manhã e camomila à noite) que bebo diariamente tem equilibrado as coisas. Ou seja, o chá vermelho é, de facto, um devora gorduras. Sinto-o porque tem devorado os excessos que tenho cometido…mas assim, é óbvio, que não chego lá! A ideia é ele devorar o que já anda por aqui pelo meu corpo e não o que vem fazer turismo ao meu estômago! (grande dahhhh!!!) Pelo menos tem-me ajudado a manter…

Boa semanaaaaaaaa!!!

É essencial esquecer...

Actualmente, e estupidamente, dou por mim a pensar várias vezes por hora (salvo quando estou a dormir...acho eu), no meu corpo, nas dietas, na comida..."Ai, o que é que eu vou comer hoje à noite? Não fiz sopa..."

"Como é que vou conseguir chegar a sábado, ao casamento, com o vestideco bem acente?"
"E como é que vou conseguir resistir a todas as comidas típicas destas festas?"

"Quando é que as calças que me serviam no ano passado vão voltar a servir-me?"

Opá!!!!!!!!!!!!!! O meu cérebro não pára! Já começo a fazer curto-circuito...e logo eu que sempre fui apologista da descontração para emagrecer....

Enfim...Muito em breve mostro-vos o vestindinho catita que comprei para o casamento "All in white"!
beijo

Hello

Mi tá de regresso e a bombar na alimentação. Estou há dois dias sem comer doces.

(Uauauauau!!!)

No dia 11 de Julho tenho um casamento que por acaso até é uma espécie de protótipo do que desejo que seja o meu. Só três pormenores: vai realizar-se nas ribas com uma imensidão de azul do mar ao longe, o meu brother é quem vai levar os noivos de charrete e os convidados vão todos vestidos de branco! Fantástico não é?

E agora...o que é que eu vou vestir?!?!?!

Imagem um bocado atordoante

É só uma imagem. Que encontrei por aí...

É só um desenho, um rabisco.



Nem sequer é uma fotografia.



Nem é real...

Mas vejo nela um sentimento, vários sentimentos. Quantas de nós já não os sentimos? Frustração. Vergonha. Culpa. Cobardia.

Não quero mais ver-me assim.

A fazer tempo para me ir embora do work…

…fui andando pelo arquivo do meu blog e emocionei-me comigo mesma. Como é que eu pude deixar isto acontecer??? Foi o que me veio à cabeça depois de ter tido noção de que há um ano atrás pesava 62 kg contra os 67 de hoje…é triste.

Depois encontrei uma lista de coisas que programei em Janeiro para serem tomadas ao longo deste ano…e algumas até já cumpri, vejamos:

- Começar definitivamente a fazer mais exercício físico para além das duas aulas semanais de aeróbica/step/localizada/pilates – Feito!

- Dormir 7 horas por noite – Feito às vezes!

- Ir a uma consulta de orientação espiritual – Não fui mas já me vou orientando sozinha.

- Ir à ginecologista - Feito!

- 'Roubar' definitivamente um pé de aloé para plantar num canto do meu quintal – Feito! (acho que até já morreu…mas ainda lá está!)

- Começar a ler os livros que tenho lá em casa – Já comecei alguns e entretanto houve outros que se puseram à frente...sacanas!

- Ir mais vezes à praia e respirar o mar – Feito aos poucos.

- Ir fazendo pequenas remodelações lá em casa – Feito aos poucos.

- Estar mais vezes com os cavalos Xanana e Arafat – Bom…o Arafat morreu, coitado…

- Voltar a cozinhar para mim com mais cuidado – Tenho-me aventurado mais...até comprei um wok!

- E escrever mais vezes no blog – Nem por isso….

Biju

Menos 100

Atenção! Atenção! Notícia do dia!!!

A Luna Leve está mais leve em 100 gramas!!!

É bom, bom.

Julgo que a maior parte das pessoas que passa por aqui já conhece o meu grande problema. É o oscilar de peso - uma média de 10 quilos - entre o Verão (60kg) e o Inverno (70kg) o que não é NADA saudável.

Desde que criei este blogue decidi aniquilar, ou tentar, esse estúpido efeito yô-yô provocado pela preguiça e frio dos meses mais frios. Fiz os cálculos devidos e estipulei os 58 quilos como a minha meta pessoal. Hoje sei que isso será quase impossível. Pela minha estatura (quem me conhece sabe que sou 'entroncada') e também porque me sinto bem (e já tive essa experiência) com 60 quilos.
Ontem, em conversa com o meu gajo, que é melhor a matemática e em probabilidades do que eu, dizia-me: "Então, se a tua tendência é sempre para emagreceres mais no Verão, se conseguires manter os 65 no Inverno, no próximo Verão deverás chegar abaixo dos 60!"

Será que ele tem razão? Ou será que mudo a meta lá de cima da barrita da égua Luna?

Beijo

É tudo uma questão de consciência

Consciência pesada ou consciência light?

Começo por dizer que ontem fui jantar fora com o meu gaijo e comi duas fatias de pizza (sobraram outras duas) e meia fatia de um bolo (que nem sei explicar bem do que era). A minha consciência está na boa. E porquê?
Porque consegui controlar aquilo que comi. Em situações normais comia a pizza e o doce todos, e na manhã seguinte ainda tinha a comida às voltas no estômago...
Desta vez senti-me leve e sem o estômago a abarrotar.
É certo que o medicamento também tem provocado os seus efeitos secundários: nauseas...blarg...enjoo quase tudo, logo, tenho menos fome.

Nota: A metade que restou da pizza levei-a com o meu gaijo ao meu irmão e ao pai dele que estavam a pescar na praia. Ou seja, depois de jantar fiz três boas acções:
- alimentei o meu brother;
- despachei a pizza (não fosse ela ficar no frigorífico lá de casa a atentar-me;
- e ainda caminhei um pouco até à areia e em cima dela.
***

GRANDES senhoras

Apesar de me andar a sentir uma bela monstrega (porque não estou a conseguir levar por diante os princípios da RA a que me propus e de ser uma grande defensora de que a saúde deve estar acima de tudo) não posso deixar de destacar a coragem de algumas mulheres que, por esse mundo afora, têm lutado e conseguido um lugar ao sol apesar de serem GORDAS. Isso mesmo. São gordas, balofas e pesadas, mas INTELIGENTES.

Desde miúda que sempre fui gordinha. As minhas ‘amigas’ não. Eram magras e giras. E se elas chamavam logo a atenção pelo corpo que tinha e pels gargalhadas ocas, eu, (olha a sinceridade) até destacava pelo meu palminho de cara, mas na ora de arranjar o namorado…era eu que ficava na conversa com o cromo mais inteligente do grupo até às tantas. Mas não me importava.

E pensava: “Vale mais o interior que o exterior. Prefiro ser inteligente, gordinha mas curtir a vida sem complexos do que passar a vida como elas a rir de coisas fúteis e preocupada com o tamanho do rabo”.

Hoje, em navegações descobri a vocalista dos The Gossip:

Gostei da sua voz e postura.



(Isto é de 2007…às vezes a minha distracção sobre o que se vai passando no mundo surpreende-me a mim própria…)

Outra voz, outra postura (e por quem torci com unhas e dentes nas duas competições nas quais participou) é a de Vânia Fernandes. Linda!



Tá dito…

Quanto a mim, ando a sentir-me uma grande vaca gorda…mas deve ser passageiro…

Boa semana!!!

Magnum ou Beirão?

VS

Ontem à noite fui à terra dos pescadores comer uma tosta de atum/maionese/cebola com o meu gaijo. Bebi IceTea e ficou a apetecer-me algo doce. Iríamos até ao coffe do costume comer um gelado, um Magnum delicioso...hum...

Ao invés disso, bebemos um Beirão (eu) e uma Amêndoa Amarga (ele) na esplanada. E caiu-nos muito bem.

Será um Beirão menos calórico que um Magnum????? Tinha gelo...

Hoje de manhã acordei atrasada, esqueci-me de pesar. E - confesso - que não me tenho preocupado muito com isso. De vez em quando lá subo para cima da balança e ela marca 62 ou 63 ou 64 à noite.

Ontem depois do banho antes de ir jantar estive a olhar com atenção para o meu corpo. Quase à lupa. Conclusão: A celulite não é uma tragéééédia. Mas as estrias do engorda/emagrece/engorda são uma lástima. Até nas bordas do rabo as tenho! E o pior é que a celulite combate-se, as estrias não.

Have a nice week END!

Celulitosa! Humph!

Já viram isto? AQUI ESTA NOTÍCIA

Oh deus no qual eu acredito! É o drama, o terror, o finalzinho do mundo…

Inacreditável! Mas o moço não terá uns trocos a mais para mandar a moçoila a uma clínica qualquer tratar das gordurangas para que esta não seja enxovalhada nas revistas? Cruzes, credo, canhoto!

Não consegui passar imune a este drama social e mandar daqui uma palavra de incentivo à querida Nereida! Força linda! As gaijas estão contigo!



Nota: Este post é uma total ironia. Quero mais é que essa gente passe bem longe de mim e eu longe dos jornais que lhes dão destaque. Já agora, uma mulher com celulite...sério...qual é a novidade?

O mundo da blogosfera light

Os recentes posts da CC e da Ana Sofia, e os comentários que provocaram, levaram-me a dissertar aqui qualquer coisa sobre todo este mundo da blogosfera. Especialmente sobre a blogosfera light.

Entrei aqui há cerca de quatro meses. E, sinceramente, pouco me interessa se quem me lê é só virtual ou só real, ou ambas as coisas.
Já tive a oportunidade de ver que algumas são reais. Comem, falam, bebem e fumam. Até há uma que tem alguns parafusos a menos como eu (não!!!!!!!!! Elisa…não és tu….eheheh).

Eu sou um ser real que gosta de escrever e de virtualidades.

Quando criei este blog quis só e apenas espetar nalgum sítio o que me ia na alma porque não encontrei ninguém à minha volta capaz de me ouvir (e estes conteúdos não se identificavam com o meu outro espaço). Os comentários começaram a surgir e com eles a compreensão. O primeiro foi da Ana Sofia. Vi que não estava sozinha e que há muitas que, como eu, lutam todos os dias contra uma sociedade de ‘empaturras’.
Reaprendi muitas coisas, aprendi truques, partilhei dicas, enfim, acho que a colaboração, até agora, tem sido mútua.
No início tive receio e por isso nunca divulguei a minha identidade. Aos poucos fui-me mostrando e as fotos que publico de vez em quando só não as mantenho por mais tempo por decisão pessoal em relação à Internet em geral e não só a este mundo específico.

Sobre a privatização de blogs, cada um faz o que quer. Não censuro. Aliás…nós só abrimos a porta de nossa casa a quem nos apetecer. E quando vejo uma porta fechada o máximo que pode acontecer é a morada dessa casa desaparecer da lista de links [Inspirações] que ali tenho ao lado até a moradora me convidar a entrar. Simplesmente isso.

Sobre as meninas fanáticas que querem perder um, dois quilos (apesar de já estarem no peso ideal) ou com distúrbios alimentares graves não comento. Não sou nenhuma salvadora. E sei que por mais palavras que escrevamos…não é por aqui que se consegue ajudar quem quer que seja.

Entendido?